Tafeltje dekje 2e Exloërmond
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in 2e Exloërmond is de oplossing om een gezonde en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze keukens die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en prijs. Op deze pagina vindt u nuttige informatie over verscheidene soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties waarbij u kunt informeren naar warme maaltijden bezorgen aan huis. Tevens leest u hier concreet advies over gezonde maaltijden en uiteraard een uitgebreide FAQ.
Het gemak van de maaltijdservice in 2e Exloërmond
Elke dag een gezonde maaltijd is vereist om gezond en fit te blijven. Het eten van voedzame gerechten geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Eveneens stimuleert het ook de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Op elke moment een rijke en smaakvolle maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Varkensschnitzel, sperziebonen en gebakken aardappelschijfjes tot aan Macaroni carbonara met stukjes kip.
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Borger-Odoorn |
| Plaats | 2e Exloërmond |
| Postcode | 9571 |
| Website gemeente | www.borger-odoorn.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in 2e Exloërmond
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Denk goed na over hoe u de maaltijden zoals Zalmfiletstukjes in kervelsaus, Penne met groente of Stamppot rode kool met hachee bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen is er de mogelijkheid te kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een kostenplaatje. In de blokken hieronder checkt u praktische info over de bekende mogelijkheden.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daaropvolgend worden ze direct teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen door middel van de oven en/of magnetron. U kan het ook invriezen maar dit gaat wel ten koste van smaak, kleur en geur.
- De beste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,95.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door ervaren koks. Daarbij wordt het geshockfreezed. Dankzij deze shockfreeze methode blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Indien gewenst is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Smaak, vitamines en voedingsstoffen gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt meteen aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Borger-Odoorn. Let er dus wel op dat u direct aan tafel moet nadat het eten is bezorgd.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw individuele wensen en diëten. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, eiwitrijk, lactosevrij, veganistisch. Verder zijn er nog gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden 2e Exloërmond: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in 2e Exloërmond vergelijken
We zien meer en meer bedrijven die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Zaken waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de leveringsvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een van de aanbieders om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Behalve de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de bijgaande tabel vindt u o.a. lokale verswinkels, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of andere initiatieven die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Daardoor kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in 2e Exloërmond. Op ons platform vindt u ook services in Veelerveen, Zandberg en Ter Apelkanaal.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Vijverstraat 49B | 9561 KP | Ter Apel |
| Keurslager Borger | Hoofdstraat 45 | 9531 AC | Borger |
| TSN Thuiszorg | Hoofdstraat 150 | 9601 EM | Hoogezand |
| Restaurant De Burcht | Van der Duyn van Maasdamweg 250 | 9602 VT | Hoogezand |
| Buurtzorg | Willem Diemerplein 5 | 9581 DG | Musselkanaal |
| Keurslager Smit | Gorecht-Oost 29 | 9603 AA | Hoogezand |
| Buurtzorg | Wilhelminastraat 55 | 9541 AN | Vlagtwedde |
| Buurtzorg | Luringstraat 33 A | 9591 BB | Onstwedde |
| Restaurant Zonnehuis Sint Jozef | Noorderstraat 142 | 9611 AN | Sappemeer |
| Keurslagerij Boltjes | Sluiskade 49 | 9601 LA | Hoogezand |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezond eten essentieel voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
- Voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te bevorderen.
- Ga zuinig om met zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nieren te ontlasten.
Tips voor warme maaltijden aan huis in 2e Exloërmond
Het Voedingscentrum adviseert om te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals eieren, peulvruchten, tofu of tempé. De populaire Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een goede kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje 2e Exloërmond?
Tafeltje Dekje is een voorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,15, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,60. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in 2e Exloërmond?
In deze gemeente bezorgen onder meer Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Apetito, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in 2e Exloërmond wordt vaak geregeld door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in 2e Exloërmond.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij een warme tafeltje dekje service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en zo’n 35 minuten in de oven op 110 – 120 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd laat thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.borger-odoorn.nl voor aanvullende informatie.