Tafeltje dekje Teteringen
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Teteringen vormt de opolossing om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van maaltijdservicesdie allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Op ons kennisplatform bekijkt u nuttige informatie over de verschillende type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende landelijke aanbieders, en de adres- en contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die u waarschijnlijk kunnen helpen met een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Tevens verstrekken we tips over gezonde maaltijden voor senioren en natuurlijk antwoord op de meest gestelde vragen.
Kiezen voor de maaltijdservice in Teteringen
Gezond en gevarieerd eten is van belang voor uw energie en levenslust. Het consumeren van gezond voedsel geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan het de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- De hele week een uitgebalanceerde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Omelet champignon met groene kruidensaus, sperziebonen en gekookte aardappelen tot Hindoestaans lamsvlees, komijn en pilav rijst.
Provincie | Noord-Brabant |
Gemeente | Breda |
Plaats | Teteringen |
Postcode | 4847 |
Website gemeente | www.breda.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Teteringen
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is hoe menu’s zoals Runderbraadworst met mosterdjus, rodekool met appeltjes en aardappelpuree of Traditionele Surinaamse roti bezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk van deze 3 maaltijden heeft zowel positieve- als negatieve punten en een budget. Op deze pagina leest u praktische info over de diverse mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kakelverse producten vers van het land. In een volgende stap worden ze direct teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken in de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en structuur.
- De lekkerste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,45.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal opgeleide koks. Hierbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Eventueel is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Mineralen en vitamines blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Dit wordt vaak georganiseerd door lokale vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Breda. Een minpunt is dat u direct aan tafel moet nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor diëten en andere wensen. Bekende voorbeelden zijn veganistisch, eiwitrijk, glutenvrij, koolhydraatarm, vegetarisch, zoutarm. Er zijn ook gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Teteringen: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Teteringen vergelijken
Er zijn steeds meer instellingen die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Belangrijke aspecten om in overweging te nemen zijn: het type maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de tarieven, het aantal gerechten en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier voor meer informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale verswinkels, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Daardoor kunnen we Nederlanders nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Teteringen. Via deze website treft u ook bedrijven in Wagenberg, Terheijden en Prinsenbeek.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Keurslagerij Lodewijk | Kapelstraat 33 | 4841 GE | Prinsenbeek |
deBreedonk – Surplus | Willem van Oranjelaan 17 | 4837 AJ | Breda |
Hendrikx keurslager | Molenstraat 190 | 4881 GH | Zundert |
Stichting Social Catering | Abdis van Thornstraat 54 | 4901 ZB | Oosterhout |
Keurslagerij van Caulil | Stationsstraat 2 | 4872 TD | Etten-Leur |
Thebe | Warandelaan 6 | 4904 PC | Oosterhout |
Buurtzorg | Markt 20b | 4841 AC | Prinsenbeek |
Slagerij Billet | Molenstraat 112 | 4881 CV | Zundert |
Margot bij de Hand | Abraham Bloemaerthoek 19 | 4907 RD | Oosterhout |
De Knollentuin | St. Bavostraat 25 | 4891 CG | Rijsbergen |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezond eten noodzakelijk voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande details zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Ga minder zout eten zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de kans op nierschade te verkleinen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Teteringen
Het Voedingscentrum adviseert om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en varieer ook in vlees, vis en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- 25 gram eiwit of meer.
- Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Matige zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Populaire vragen over een maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Teteringen?
Tafeltje Dekje is een faciliteit waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De prijzen van thuismaaltijden kunnen sterk wisselen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,20, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,95. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,80. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Teteringen?
In de regio zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Maaltijdservice.nl, Mealhero, Apetito, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Teteringen wordt vaak gefaciliteerd vanuit stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Teteringen.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij een warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. U kunt dan direct aan tafel. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is +/- 4 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en plus minus 30 minuten in de heteluchtoven op 100 – 150 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek www.breda.nl voor alle informatie hierover.