Tafeltje dekje Odijk
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Odijk is de oplossing om een voedzame en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende maaltijdservicesdie bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Met behulp van onze website vindt u nuttige informatie over allerlei soorten maaltijden die er zijn, de actieve landelijke aanbieders, en de adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Bovendien leest u hier tips voor een gezonde maaltijd en tevens een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van de maaltijdservice in Odijk
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is onmisbaar om de gezondheid op peil te houden. Het eten van een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Tevens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze gebalanceerde leefstijl erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Op elke moment een gezonde vers bereide maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Omelet champignon met groene kruidensaus, sperziebonen en gekookte aardappelen tot aan Lekkerbekje, doperwten/wortelen, aardappelpuree.
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Odijk
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Denk goed na over hoe menu’s zoals Runderlapje, stoofperen, aardappelpuree, bieslook en Rode kool met appel thuisbezorgd mogen worden. In de basis zijn er opties voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft weer z’n voors en tegens en een bepaalde prijs. Op deze pagina checkt u nuttige info over de verschillende mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met verse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen middels oven of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.
- Meest verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,55.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door ervaren koks. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- De beste houdbaarheid.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Kleur, geur en smaak blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Bunnik. Een minpunt is dat er pas gegeten kan worden nadat alles warm is afgeleverd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. U kunt dan denken aan zoutarm, koolhydraatarm, glutenvrij, eiwitrijk, veganistisch, lactosevrij. Verder zijn er nog gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Odijk: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Odijk vergelijken
Er zijn steeds meer instellingen gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Onderwerpen waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het soort gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een maaltijd, het aantal gerechten en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven voor meer toelichting.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants
In aanvulling op de leveranciers met landelijke dekking zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het bijgaande overzicht vindt u o.a. lokale verszaken en keuken, stichtingen, zorgorganisaties en/of andere organisaties die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Zodoende kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Odijk. Via dit platform achterhaalt u ook aanbieders in Driebergen-Rijsenburg, Overberg en Amerongen.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Vitras – Santé Partners | Beughof 22 | 3984 LP | Odijk |
QuaRijn – Bunninchem | Burgemeester van der Weijerstraat 26 | 3981 EJ | Bunnik |
Keurslagerij van Schip | Odijkseweg 57b | 3994 AS | Houten |
Tafeltje Dek Je SWOH | Hollandsspoor 37 | 3994 VT | Houten |
Buurtzorg | Ambachtstraat 36 | 3985 SC | Werkhoven |
Buurtzorg | Standerdmolen 10 | 3995 AA | Houten |
Slager Lotgering | van Hardenbroeklaan 17 | 3981 EN | Bunnik |
ZorgSpectrum – Het Houtens Erf | Stationserf 82 | 3991 KZ | Houten |
Keurslagerij Stokman | Het Rond 33 | 3995 DK | Houten |
Vitras – Santé Partners | Hollandsspoor 3 | 3994 VT | Houten |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde aspecten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor sterke botten en een goed gebit.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om verstoppingen tegen te gaan.
- Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om nierfuncties te versterken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Odijk
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies steeds voor andere groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vleesvervangers als granen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Beperk zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Odijk?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,70 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,70. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Odijk?
In en rondom deze plaats kun je terecht bij o.a. Mealhero, Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman. Deze seniorenmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Odijk wordt doorgaans gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Odijk.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 – 12 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en +/- 30 minuten in de heteluchtoven op 110 – 140 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd consumeert kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Surft naar www.bunnik.nl voor alle informatie hierover.