Tafeltje dekje Werkhoven
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Werkhoven is een ideale manier om een goede en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat maaltijdservicesdie allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en versheid. Op deze website bekijkt u handige informatie over velerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere services die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast bekijkt u tips over gezonde maaltijden voor senioren en daarbij een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Kiezen voor de maaltijdservice in Werkhoven
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is vereist om het lichaam fit en sterk te houden. Het eten van een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Verder stimuleert het de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Elke dag een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Varkensfiletlapje met vleesjus, gekookte aardappelen, snijbonen tot kip piri-piri, wokgroente, gebak. aardappelen.
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden voor ouderen in Werkhoven
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de wijze waarop maaltijden als Runderlapje met vleesjus, aardappelpuree, rode kool met appel of Hutspot met runderhachee bij u thuisgeleverd moeten worden. In veel regio’s zijn er opties voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. In het gedeelte hieronder bekijkt u aanvullende info over de diverse opties.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierbij worden ze professioneel afgekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel in de magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en structuur.
- De beste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Elke week een wisselend menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,75.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal opgeleide koks. Daarna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze handelingen blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Levering om de week mogelijk.
- Smaak, geur en structuur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale zorginstelling of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Bunnik. Het is goed om te weten dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op uw dieet of voedingswensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor lactosevrij, eiwitrijk, veganistisch, zoutarm, vegetarisch, glutenvrij. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als ook slikken problemen geeft kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Werkhoven: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Werkhoven vergelijken
We zien een toenemend aantal services die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Aandachtspunten om extra goed naar te kijken zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs per maaltijd, het aantal gerechten en het bestelgemak. Klik op een leverancier voor aanvullende informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of buurtrestaurants
Met uitzondering van de landelijke leveranciers zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht vindt u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, stichtingen, zorggroepen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Hierdoor kunnen wij mensen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Werkhoven. Via deze website achterhaalt u ook initiatieven in Odijk, Driebergen-Rijsenburg en Overberg.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Ambachtstraat 36 | 3985 SC | Werkhoven |
| Slager Lotgering | van Hardenbroeklaan 17 | 3981 EN | Bunnik |
| Vitras – Santé Partners | Hollandsspoor 3 | 3994 VT | Houten |
| Buurtzorg | Standerdmolen 10 | 3995 AA | Houten |
| ZorgSpectrum – Het Houtens Erf | Stationserf 82 | 3991 KZ | Houten |
| Keurslagerij Stokman | Het Rond 33 | 3995 DK | Houten |
| Vitras – Santé Partners | Beughof 22 | 3984 LP | Odijk |
| Keurslagerij van Schip | Odijkseweg 57b | 3994 AS | Houten |
| ZorgSpectrum – Het Haltna Huis | Het Kant 193 | 3995 GZ | Houten |
| Tafeltje Dek Je SWOH | Hollandsspoor 37 | 3994 VT | Houten |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna genoemde onderdelen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor sterke botten en een goed gebit.
- Neem genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om obstipatie te voorkomen.
- Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om nierfuncties te versterken.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Werkhoven
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel te variëren in de maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en alternatieven als eieren, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Zoveel mogelijk volkoren producten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Maaltijdservice FAQ
Hoe werkt tafeltje dekje Werkhoven?
Tafeltje Dekje is een initiatief die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. In veel gevallen wordt de bestelling afgeleverd door een vast team van bezorgers.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden verschillen per aanbieder. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,10, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,85 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,60. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Wie levert er warme maaltijden in Werkhoven?
In de regio zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Apetito, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Werkhoven wordt dikwijls georganiseerd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Werkhoven.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is ongeveer 5 tot 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 25 minuten in de oven op zo’n 120 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd wilt laten leveren kan dat flink in de papieren lopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bekijk ook www.bunnik.nl voor meer informatie.