Tafeltje dekje Schoonoord
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Schoonoord is de manier om een goede en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze leveranciers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Op ons kennisplatform leest u handige informatie over allerlei soorten maaltijden die er zijn, de bekende landelijke bezorgers, en de adres- en contactgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die diensten faciliteren rondom het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Eveneens leest u tips voor een gezonde maaltijd en een uitgebreide FAQ.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Schoonoord
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van groot belang voor een gezonde levensstijl. Een structurele gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarbij stimuleert het de hersenen en kan het de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Dagelijks een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Groente-kaasschijf in pestosaus, Ratatouille, Mini krieltjes paprika-tijm tot Sucadelapje, stoofpeertjes, kruimige aardappelen.
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Schoonoord
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Braadworst in barbecuesaus en Kippensoep met vermicelli bij u thuisgeleverd moeten worden. In de basis hebt u de keuze uit koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort gerecht heeft pluspunten en minpunten en een kostenplaatje. Onderstaand treft u wat meer informatie over de mogelijke keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kraakverse ingrediënten. Daarna worden ze direct teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen met behulp van een simpele magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.
- Heerlijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,55.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Daarna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze speciale vriestunnel blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Eventueel kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Vitaminen en voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Coevorden. Bedenk wel dat u afhankelijk bent van nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op uw individuele wensen en diëten. Suggesties daarvan zijn bijv. zoutarm, eiwitrijk, koolhydraatarm, vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Schoonoord: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Schoonoord vergelijken
De laatste jaren zijn er veel bedrijven die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Criteria om extra goed in de gaten te houden zijn het soort maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de diversiteit in het assortiment en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders om meer te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Buiten de landelijk opererende instanties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan contact op met ons. Op die manier kunnen wij belangstellenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Schoonoord. Op dit portaal vindt u ook aanbieders in t Haantje, Noord-Sleen en Holsloot.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Siekman | Vaart Zuidzijde 48 | 7833 AC | Nieuw-Amsterdam |
| Maaltijdservice Bij De Brug | Weerdingerkanaal NZ 241 | 7831 HS | Nieuw-Weerdinge |
| SPAR Maaltijdservice | Burg. de Kockstraat 61 | 7861 AB | Oosterhesselen |
| SPAR Pater | Hoofdstraat 49 | 7875 AB | Exloo |
| Ina’s Catering | Kruisstraat 6 | 7851 AE | Zweeloo |
| Buurtzorg | Zuiderhoofdstraat 10 | 7875 BX | Exloo |
| Buurtzorg | Vaart Zuidzijde 29 | 7833 AB | Nieuw-Amsterdam |
| Stichting Tafeltje Dekje Zweeloo | Aelder Hooghe 4 | 7854 RT | Aalden |
| Maaltijdservice Emmen | Boekweitveld 120 | 7885 BN | Nieuw-Dordrecht |
| Stichting Tafeltje Dek Je | Liniekampen 32 | 7873 BT | Odoorn |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande factoren zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Breng de inname van zout terug zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierinsufficiëntie te beperken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Schoonoord
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperk zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Schoonoord?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Deze zijn warm te bezorgen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,95. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,90. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,75. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Schoonoord?
In dit gebied kun je terecht bij o.a. Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero. Deze maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Schoonoord wordt vaak geregeld door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Schoonoord.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 5 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en +/- 35 minuten in de heteluchtoven op 120 tot 140 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd laat komen is dat een kostbare aangelegenheid. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Ga naar www.coevorden.nl voor actuele gegevens.