Tafeltje dekje Readtsjerk
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Readtsjerk is een ideale manier om een gezonde en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgdiensten die erg verschillen in service en prijs. Met behulp van onze website tonen wij extra informatie over veel soorten maaltijden die er zijn, de unieke aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of eetpunten die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij de warme maaltijd (avondeten). Eveneens verstrekken we voedingstips voor 70-plussers en natuurlijk een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Voordelen van de maaltijdservice in Readtsjerk
Gezond en gevarieerd eten is cruciaal voor uw energie en levenslust. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook is het belangrijk voor uw hersens en kan deze evenwichtige leefstijl ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Waar en wanneer u wilt een gezonde en gevarieerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Rundersaucijs met jus, spinazie en gekookte aardappelen tot aan Stoofpotje peer, rundvlees en puree.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Dantumadiel |
Plaats | Readtsjerk |
Postcode | 9067 |
Website gemeente | www.dantumadeel.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen een proef een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Readtsjerk
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Iets om over na te denken is hoe maaltijden zoals Viergroentenstamppot, gehaktbal of Stamppot andijvie bij u aan huis bezorgd worden. Doorgaans zijn er opties voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke vorm heeft voordelen en nadelen en een eigen prijskaartje. In de blokken hieronder beschrijven we meer informatie over de bekende mogelijkheden.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met de de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit heeft wel invloed op geur, kleur en smaak.
- Gezonde verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Veel variatie in de menu’s.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,45.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele koks. Daaropvolgend wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- De beste houdbaarheid.
- Levering om de week mogelijk.
- Belangrijke voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak gaat dit nog met vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Dantumadiel. Een nadelig aspect is dat u afhankelijk bent van op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele dieetwensen. U kunt dan denken aan glutenvrij, veganistisch, lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm, eiwitrijk. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Readtsjerk: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Readtsjerk vergelijken
Er bestaan veel ondernemingen die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Factoren om nader te bekijken zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de menuprijs, het actuele aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van deze bedrijven voor extra achtergrondinformatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
Los van de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht vindt u onder andere lokale verswinkels, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Mede daardoor kunnen we Nederlanders nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Readtsjerk. Op dit portaal vindt u ook initiatieven in Aldtsjerk, Mûnein en Oentsjerk.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
Buurtzorg | Betterwird 34 | 9101 PB | Dokkum |
Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
SPAR Boonstra | Liudgerleane 1 | 9101 WD | Dokkum |
Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding bijzonder relevant voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde details zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om obstipatie te voorkomen.
- Neem niet te veel zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en om schade aan de nieren te voorkomen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Readtsjerk
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Niet te veel zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Readtsjerk?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,90. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,75. Meestal is de bezorging gratis.Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Readtsjerk?
In deze streek zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Apetito. Deze thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Readtsjerk ligt vaak meer in handen van zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Readtsjerk.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is +/- 5 – 12 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven op zo’n 120 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Op het moment dat u dagelijks een bezorgmaaltijd afneemt kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Ga naar www.dantumadeel.nl voor actuele gegevens.