Tafeltje dekje Akmarijp
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Akmarijp is ideaal om een goede en smaakvolle maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdbezorgers die erg verschillen in aanbod en smaak. Via dit portaal bekijkt u handige informatie over diverse soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire aanbieders die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten waar u informatie kunt krijgen voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Verder verstrekken we aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en daarbij een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Akmarijp
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is essentieel om het lichaam fit en sterk te houden. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Ook zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Op iedere dag van de week een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Varkensoester met champignonroomsaus, snijbonen en aardappelschijfjes met peterselie tot Scharrolletjes, hollandaisesaus, erwten, wilde spinazie, rijst.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | De Fryske Marren |
| Plaats | Akmarijp |
| Postcode | 8541 |
| Website gemeente | www.defryskemarren.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden voor ouderen in Akmarijp
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe menu’s zoals Varkensschnitzel in stroganoffsaus, sperziebonen en gebakken aardappelschijfjes en Stamppot met snijbonen, spekjes, rund.gehaktb. bij u thuisbezorgd worden. Vaak hebt u de keuze uit koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. In het overzicht hieronder verstrekken we nuttige info over de bekende keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Vervolgens worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken met uw oven of combi-magnetron. Invriezen is ook mogelijk echter heeft dat een nadelig effect op smaak en textuur.
- Heerlijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,45.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciale keukens. Daarbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze handelingen blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Heel erg lang houdbaar.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. Men kan dus direct dineren. Dit wordt vaak georganiseerd door een lokale keuken of door iets als een stichting welzijn De Fryske Marren. Een nadelig aspect is dat u direct aan tafel moet op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op uw dieet of voedingswensen. U kunt dan denken aan vegetarisch, zoutarm, lactosevrij, eiwitrijk, glutenvrij, koolhydraatarm. Er zijn ook gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Akmarijp: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Akmarijp vergelijken
We zien meer en meer keukens gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Factoren om eens goed te vergelijken zijn: het type gerecht (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, in hoeverre het aanbod wisselt en het bestelgemak. Selecteer een van de aanbieders voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Met uitzondering van de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale verswinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met uw hulp kunnen wij mensen nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Akmarijp. Op deze website achterhaalt u ook services in Echtenerbrug, Bantega en Echten.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Oenema | Duimstraat 51 | 8539 SC | Echtenerbrug |
| Centrum Suderigge | Christiaan de Vriesstraat 2 | 8531 EL | Lemmer |
| Buurtzorg | Bogermanstraat 7 | 8561 BK | Balk |
| Bos- en Meerzicht Woon- Zorgvoorziening | Jan Schotanuswei 102 | 8567 HH | Oudemirdum |
| SPAR Kraakman | Op ‘e Romte 15 | 8551 NX | Woudsend |
| SPAR Flapper | St. Odulphusstraat 18 | 8574 SV | Bakhuizen |
| SPAR Wesselius | Lijnbaan 2 | 8531 JR | Lemmer |
| Keurslager van Dijk | Van Swinderenstraat 26 | 8561 AR | Balk |
| Keurslager Zijlstra | Scharnestraat 6 | 8601 BB | Sneek |
| Centrum Talma – Hiem | Talma Park 1 | 8561 DD | Balk |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding essentieel voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde details zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om je botten sterk te houden.
- Voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Genoeg drinken en vezels eten voor een goede stoelgang.
- Beperk de zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de nieren te ontzien.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Akmarijp
Het Voedingscentrum raadt aan om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vlees, vis en alternatieven zoals peulvruchten noten en eieren, tofu of tempé. De Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Akmarijp?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Normaal gesproken wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25, een dagverse maaltijd kost circa €5,80. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,70. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,80. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Wie bezorgt warme maaltijden in Akmarijp?
In deze gemeente kun je terecht bij o.a. Diepvriesman, Uitgekookt, Apetito, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl. Deze magnetronmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Akmarijp wordt vaak geregeld door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Akmarijp.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is plus minus 5 – 12 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 140 graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd laat komen dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Check www.defryskemarren.nl voor meer details.