Tafeltje dekje Harich
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Harich is een ideale manier om een voedzame en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgdiensten die allemaal weer anders zijn als het gaat om aanbod en smaak. Via dit portaal tonen wij extra informatie over de mogelijke type maaltijden, de erkende landelijke services, en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor de warme maaltijd (avondeten). Eveneens leest u aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en tevens een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Gebruik maken van de maaltijdservice in Harich
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is cruciaal voor uw algehele gesteldheid. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Ook draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Elke dag van de week een uitgebalanceerde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Veel variatie in gerechten: van Vegetarische omelet, aardappelpuree, wortelen met doperwten tot Spek pannenkoek.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | De Fryske Marren |
| Plaats | Harich |
| Postcode | 8571 |
| Website gemeente | www.defryskemarren.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Harich
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is de manier waarop de maaltijden zoals Kip met jus, rode bieten en krielaardappels en Roerei met spinazie à la crème bij u thuisgeleverd moeten worden. In feite maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijs. Onderstaand verstrekken we praktische info over de diverse opties.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daaropvolgend wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het verwarmen gaat simpel en snel met uw oven of combi-magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en structuur.
- De lekkerste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,50.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door vakkundige koks. Daarna wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze handelingen blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Indien gewenst kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- De beste houdbaarheid.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Smaak en voedingswaarden blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt de maaltijd direct consumeren. Dit wordt vaak georganiseerd door een plaatselijke keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn De Fryske Marren. Het nadeel is dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- U kunt direct aanschuiven.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele dieetwensen. U kunt denken aan lactosevrij, eiwitrijk, veganistisch, vegetarisch, glutenvrij, zoutarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als ook slikken problemen geeft kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Harich: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Harich vergelijken
Er bestaan veel instellingen die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Onderwerpen om nader te bekijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelopties. Klik op een aantrekkelijke organisatie om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants
Buiten de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht ziet u o.a. lokale verswinkels, stichtingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Op die manier kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Harich. Op dit portaal vindt u ook bedrijven in Nijemirdum, Sondel en Ruigahuizen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Bos- en Meerzicht Woon- Zorgvoorziening | Jan Schotanuswei 102 | 8567 HH | Oudemirdum |
| Buurtzorg | Bogermanstraat 7 | 8561 BK | Balk |
| Antonius Maaltijdservice | Bolswarderbaan 1 | 8601 ZK | Sneek |
| Patyna Teatskehûs | Vitusdijk 2 | 8615 LM | Blauwhuis |
| SPAR Flapper | St. Odulphusstraat 18 | 8574 SV | Bakhuizen |
| Patyna Talma State | Tollewei 33 | 8621 CX | Heeg |
| Centrum Talma – Hiem | Talma Park 1 | 8561 DD | Balk |
| Keurslager Zijlstra | Scharnestraat 6 | 8601 BB | Sneek |
| Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
| Dagwinkel Aldegea | Breksdijk 44 | 8614 AX | Oudega |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor senioren is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botontkalking tegen te gaan.
- Voldoende eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Ga minder zout eten om de bloeddruk te verlagen en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Harich
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel te variëren in de maaltijden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en varieer ook in vlees, vis en alternatieven zoals eieren, noten, kikkererwten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Minimaal 150 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig tot geen zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Harich?
Tafeltje Dekje is een initiatief waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een reguliere diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,90 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,80. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Harich?
In deze omgeving bezorgen onder meer Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero. Deze maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Harich wordt vaak gefaciliteerd vanuit stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Harich.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en +/- 35 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 150 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Kan ik een subsidie krijgen?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd afneemt is dat een kostbare aangelegenheid. In sommige gevallen heeft u recht op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden met korting bestellen. Bezoek ook www.defryskemarren.nl voor aanvullende info.