Tafeltje dekje Kolderwolde
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Kolderwolde is een speciale voorziening om een groenterijke en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bedrijven die erg verschillen in smaak en service. Op deze pagina tonen wij handige informatie over veel type maaltijden die er zijn, de actieve bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Ook bieden wij aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en daarbij een uitgebreide FAQ.
Pluspunten van de maaltijdservice in Kolderwolde
Afwisselend en voedzaam eten is essentieel voor een sterk en vitaal lichaam. Iedere dag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Tevens stimuleert het ook de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Iedere dag een volledige maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Veel variatie in gerechten: van Varkensgehaktbal met vleesjus, aardappelpuree, doperwten tot Zomerzuurkool met casselerrib.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | De Fryske Marren |
| Plaats | Kolderwolde |
| Postcode | 8583 |
| Website gemeente | www.defryskemarren.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Kolderwolde
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Bespreek dan zeker ook hoe maaltijden zoals Slavink in jus met stamppot snijbonen of Slavink in jus met stamppot snijbonen thuisbezorgd worden. Vaak zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type maaltijd heeft voordelen en nadelen en een kostenplaatje. In de blokken hieronder beschrijven we aanvullende info over de verschillende mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kakelverse producten vers van het land. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met een oven (of magnetron). Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op de smaakbeleving.
- De lekkerste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Elke week een wisselend menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,45.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door ervaren koks. Vervolgens wordt het eten meteen diep ingevroren. Daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Kies voor leveringen om de week.
- Smaak, geur en structuur gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt direct eten. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligersorganisaties of – indien actief – een stichting welzijn De Fryske Marren. Een minpunt is dat u pas kunt aanschuiven nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op uw diëten of allergieën. Bekende voorbeelden zijn glutenvrij, lactosevrij, koolhydraatarm, zoutarm, veganistisch, vegetarisch. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Kolderwolde: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Kolderwolde vergelijken
Er zijn steeds meer bedrijven gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een gerecht, de veelzijdigheid van het aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier naar keuze voor aanvullende informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
Los van de leveranciers met landelijke dekking is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder treft u o.a. lokale verswinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier nog mist? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Kolderwolde. Op ons platform vindt u ook leveranciers in Oudega, Elahuizen en Oudemirdum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Flapper | St. Odulphusstraat 18 | 8574 SV | Bakhuizen |
| Centrum Talma – Hiem | Talma Park 1 | 8561 DD | Balk |
| Dagwinkel Aldegea | Breksdijk 44 | 8614 AX | Oudega |
| Patyna Talma State | Tollewei 33 | 8621 CX | Heeg |
| Keurslager Zijlstra | Scharnestraat 6 | 8601 BB | Sneek |
| Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
| Bos- en Meerzicht Woon- Zorgvoorziening | Jan Schotanuswei 102 | 8567 HH | Oudemirdum |
| Antonius Maaltijdservice | Bolswarderbaan 1 | 8601 ZK | Sneek |
| Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
| Patyna Teatskehûs | Vitusdijk 2 | 8615 LM | Blauwhuis |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten bijzonder relevant voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande details zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname voor sterke botten en een goed gebit.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Kolderwolde
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De populaire Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Kolderwolde?
Tafeltje Dekje is een initiatief die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken krijgt u het thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een normale diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,60. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Meestal is de bezorging gratis.Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Kolderwolde?
In deze gemeente bezorgen bedrijven als Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Mealhero. Deze kant-en-klaar maaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Kolderwolde wordt vaak geregeld door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Kolderwolde.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan kunt u het eten zelf verwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 140 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u iedere dag een bezorgmaaltijd neemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek ook www.defryskemarren.nl voor aanvullende informatie.