Tafeltje dekje Lemmer
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Lemmer vormt de opolossing om een voedzame en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdbezorgers die allemaal weer anders zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Op dit platform tonen wij extra informatie over verscheidene type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele landelijke services, en de adresgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Daarnaast vind u tips over gezonde maaltijden voor senioren en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
De eenvoud van de maaltijdservice in Lemmer
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is essentieel voor uw lichamelijke gezondheid. Het eten van voedzame gerechten draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarbij zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- De hele week een volledige maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Volop variatie in gerechten: van Rundergehaktbal met jus, witlof à la crème en gekookte aardappelen tot aan Lekkerbekje, doperwten,wortelen, gebakken aardappelen.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | De Fryske Marren |
| Plaats | Lemmer |
| Postcode | 8531 |
| Website gemeente | www.defryskemarren.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Lemmer
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Kipfiletstukjes in pestosaus, Toscaanse groentemix, Cannelloni of Runder rendang met geurige pandanrijst thuisbezorgd worden. Vaak zijn er diverse mogelijkheden voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type maaltijd heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijsindicatie. Hieronder doorzoekt u meer informatie over de diverse keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met kraakverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U dient de maaltijd zelf op te warmen middels oven of magnetron. Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel invloed op smaak en structuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €5,95.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele keukens. Daarbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze handelingen zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Kleur, geur en smaak blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt direct aan tafel. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn De Fryske Marren. Het is goed om te weten dat u ook direct moet eten wanneer de bezorger komt.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op een dieet of bepaalde eetstijl. Bekende voorbeelden zijn glutenvrij, veganistisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, lactosevrij, zoutarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden Lemmer: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Lemmer vergelijken
We zien een toenemend aantal services die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Zaken om extra goed naar te kijken zijn: het type gerecht (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelopties. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Buiten de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het bijgaande overzicht bekijkt u een selectie met lokale services, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of andere organisaties waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Neem dan eventjes contact met ons op. Hierdoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Lemmer. Op deze website vindt u ook initiatieven in Koufurderrige, Dijken en Legemeer.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Slagerij ‘t Plein | Burgemeester Krijgerplein 6 | 8531 EA | Lemmer |
| Buurtzorg | S. Hepkemalaan 20 22 | 8521 DH | Sint Nicolaasga |
| SPAR Oenema | Duimstraat 51 | 8539 SC | Echtenerbrug |
| Keurslager van Dijk | Van Swinderenstraat 26 | 8561 AR | Balk |
| Centrum Suderigge | Christiaan de Vriesstraat 2 | 8531 EL | Lemmer |
| Buurtzorg | Bogermanstraat 7 | 8561 BK | Balk |
| Centrum Doniahiem | Stationsstraat 1 | 8521 JT | Sint Nicolaasga |
| SPAR Wesselius | Lijnbaan 2 | 8531 JR | Lemmer |
| Centrum Talma – Hiem | Talma Park 1 | 8561 DD | Balk |
| SPAR Kraakman | Op ‘e Romte 15 | 8551 NX | Woudsend |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De volgende aspecten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
- Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om obstipatie te voorkomen.
- Gebruik niet teveel zout om hoge bloeddruk te vermijden en om de nieren te ontzien.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Lemmer
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Varieer in groenten en wissel af tussen vlees, vis en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Zoveel mogelijk volkoren producten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig tot geen zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Lemmer?
Tafeltje Dekje is een initiatief speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De kosten van opwarmmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,70 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,50. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Lemmer?
In de regio bezorgen onder andere Maaltijdservice.nl, Apetito, Diepvriesman, Mealhero, Vers Aan Tafel, Uitgekookt. Deze kant-en-klaar maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Lemmer wordt dikwijls georganiseerd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Lemmer.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Indien u dagelijks een magnetronmaaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Navigeer naar www.defryskemarren.nl voor meer informatie.