Tafeltje dekje Oudemirdum
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Oudemirdum is de oplossing om een gezonde en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van maaltijdbezorgers die erg verschillen in kwaliteit en prijs. Via dit portaal bekijkt u uitgebreide informatie over de verschillende type maaltijden die er zijn, de grotere landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants die diensten faciliteren rondom een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Tevens leest u hier concreet advies over gezonde maaltijden en natuurlijk een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Oudemirdum
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is cruciaal voor een fit en energiek lichaam. Het consumeren van gezond voedsel draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarbij is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan het helpen bij een te hoge bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Wanneer het u uitkomt een verantwoorde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Tartaartje met uiensaus, snijbonen en gebakken aardappelblokjes tot Rund.gehaktbal, rode kool met appel, gekookte aardappelen.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | De Fryske Marren |
| Plaats | Oudemirdum |
| Postcode | 8576 |
| Website gemeente | www.defryskemarren.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Oudemirdum
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Vegetarische grillstukjes met pomodorisaus met een Italiaanse rijstschotel of Lamsvleesworstje, ratatouille, pandanrijst bij u thuisgeleverd moeten worden. Vaak zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een prijs. Hierna verstrekken we handige info over de verschillende keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Daarbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het is moeiteloos warm te maken met uw oven of combi-magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie echter heeft dat een nadelig effect op smaak en textuur.
- Gezonde verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,00.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciale keukens. Daarbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Dankzij deze shockfreeze methode blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Eventueel kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Structuur, smaak en geur blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met lokale vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn De Fryske Marren. Het nadeel is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat het eten is bezorgd.
- U kunt direct aanschuiven.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om individuele dieetwensen. U kunt dan denken aan lactosevrij, koolhydraatarm, zoutarm, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk. Er zijn ook gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden Oudemirdum: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Oudemirdum vergelijken
We zien een toenemend aantal leveranciers die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Zaken waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de leveropties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een leverancier naar keuze om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
Buiten de grote Nederlandse keukens zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder vindt u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Oudemirdum. Op ons platform vindt u ook aanbieders in Bakhuizen, Mirns en Rijs.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Flapper | St. Odulphusstraat 18 | 8574 SV | Bakhuizen |
| Centrum Talma – Hiem | Talma Park 1 | 8561 DD | Balk |
| Dagwinkel Aldegea | Breksdijk 44 | 8614 AX | Oudega |
| Patyna Talma State | Tollewei 33 | 8621 CX | Heeg |
| Keurslager Zijlstra | Scharnestraat 6 | 8601 BB | Sneek |
| Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
| Bos- en Meerzicht Woon- Zorgvoorziening | Jan Schotanuswei 102 | 8567 HH | Oudemirdum |
| Antonius Maaltijdservice | Bolswarderbaan 1 | 8601 ZK | Sneek |
| Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
| Patyna Teatskehûs | Vitusdijk 2 | 8615 LM | Blauwhuis |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor senioren is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om de stoelgang te bevorderen.
- Ga minder zout eten om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierfalen te verminderen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Oudemirdum
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om met name veel variatie in het eten te houden. Varieer in groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- 25 gram eiwit of meer.
- Zoveel mogelijk volkoren producten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Oudemirdum?
Tafeltje Dekje is een initiatief voor als u zelf niet meer kunt koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Normaal gesproken wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een reguliere diepvriesmaaltijd begint bij €5,30, een dagverse maaltijd kost circa €5,95. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,90. Met een soep erbij is dat zo’n €9,75. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Oudemirdum?
In dit gebied bezorgen bedrijven als Apetito, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Oudemirdum wordt vaak gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oudemirdum.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 tot 12 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u iedere dag een magnetronmaaltijd laat komen is dat een kostbare aangelegenheid. Mogelijk kunt u een beroep doen op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) extra voordelig maaltijden bestellen. Surft naar www.defryskemarren.nl voor meer informatie.