Tafeltje dekje Rijs
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Rijs is de manier om een gezonde en heerlijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van aanbieders die heel verschillend zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op deze pagina leest u nuttige informatie over velerlei soorten maaltijden, de bekende aanbieders die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waar u informatie kunt krijgen voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Tevens bieden we adviezen voor gezonde gerechten en natuurlijk een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van de maaltijdservice in Rijs
Een dagelijkse gezonde maaltijd is essentieel voor uw vitaliteit en gezondheid. Het eten van voedzame gerechten maakt u energieker en levenslustiger. Tevens houdt het de hersenen gezond en kan deze evenwichtige leefstijl de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Iedere dag een verantwoorde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Macaroni, groenten-tomatensaus tot Rund.hamburger, appelcompote, gebakken aardappelen.
Provincie | Friesland |
Gemeente | De Fryske Marren |
Plaats | Rijs |
Postcode | 8572 |
Website gemeente | www.defryskemarren.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en test een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Rijs
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Denk goed na over de manier waarop de maaltijden zoals Rundergehaktbal met vleesjus, gekookte aardappelen, spinazie à la crème of Groenteburger, prei, aardappelen thuisbezorgd mogen worden. In feite is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type eten heeft zo z’n voor- en nadelen en een kostenplaatje. Onderstaand treft u handige info over de mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kakelverse producten vers van het land. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel invloed op smaak en structuur.
- De lekkerste verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,50.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Na bereiding wordt het eten meteen diep ingevroren. Mede daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Indien gewenst kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak, vitamines en voedingsstoffen gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn De Fryske Marren. Het nadeel is dat u afhankelijk bent van op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om diëten en andere wensen. Suggesties daarvan zijn bijv. vegetarisch, veganistisch, lactosevrij, zoutarm, glutenvrij, koolhydraatarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. In het geval slikken een probleem is zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden Rijs: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Rijs vergelijken
We zien een toenemend aantal bezorgdiensten die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Criteria om rekening mee te houden zijn: het type gerecht (diepvries, warm geleverd of koelvers), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een van de aanbieders voor aanvullende informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
Uitgezonderd van de landelijk opererende instanties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale verswinkels, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier nog mist? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons een mail. Zo kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Rijs. Op ons platform bekijkt u ook leveranciers in Harich, Nijemirdum en Sondel.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Bos- en Meerzicht Woon- Zorgvoorziening | Jan Schotanuswei 102 | 8567 HH | Oudemirdum |
Buurtzorg | Bogermanstraat 7 | 8561 BK | Balk |
Antonius Maaltijdservice | Bolswarderbaan 1 | 8601 ZK | Sneek |
Patyna Teatskehûs | Vitusdijk 2 | 8615 LM | Blauwhuis |
SPAR Flapper | St. Odulphusstraat 18 | 8574 SV | Bakhuizen |
Patyna Talma State | Tollewei 33 | 8621 CX | Heeg |
Centrum Talma – Hiem | Talma Park 1 | 8561 DD | Balk |
Keurslager Zijlstra | Scharnestraat 6 | 8601 BB | Sneek |
Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
Dagwinkel Aldegea | Breksdijk 44 | 8614 AX | Oudega |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Vooral voor senioren is gezond eten uitermate belangrijk voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde details zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Eet vezels en drink voldoende om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Verantwoord met zout omgaan zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierinsufficiëntie te beperken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Rijs
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel te variëren in de maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en alternatieven zoals ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Een minimum van 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Rijs?
Tafeltje Dekje is een service waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De tarieven van opwarmmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,00, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,90. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,80. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Rijs?
In deze gemeente kun je bijv. informeren bij Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Uitgekookt, Apetito. Deze kant-en-klaar maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Rijs wordt vaak geregeld door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Rijs.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u het zelf opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 5 – 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 25 minuten in de oven op 110 tot 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
In situaties waarbij u elke dag een bezorgmaaltijd eet dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Zie ook www.defryskemarren.nl voor meer details.