Tafeltje dekje Gorinchem
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Gorinchem is een ideale manier om een groenterijke en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende services die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Op ons kennisplatform vindt u extra informatie over meerdere soorten maaltijden, de bekende landelijke aanbieders, en de adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor de warme maaltijd (avondeten). Daarbij vind u voedingstips voor senioren en daarbij een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van de maaltijdservice in Gorinchem
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van groot belang voor uw lichamelijke gezondheid. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Op iedere dag van de week een gezonde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Rundermedaillons met béarnaisesaus, gemengde groenten en aardappelpuree tot Kipfilet, appelcompote, gekookte aardappelen.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Gorinchem |
| Plaats | Gorinchem |
| Postcode | 4205 |
| Website gemeente | www.gorinchem.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Gorinchem
Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Spareribs, aardappelpuree met persillade, andijvie à la crème en Draadjesvlees in rode wijnsaus thuisbezorgd mogen worden. In de basis kunt u kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type eten heeft zo z’n voor- en nadelen en een kostenplaatje. In onderstaande tekst bieden we meer informatie over de verschillende keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Vervolgens worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U dient de maaltijd zelf op te warmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Elke week een wisselend menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,55.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele koks. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze handelingen blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Dit wordt vaak georganiseerd door een lokale keuken of een speciale stichting welzijn Gorinchem. Bedenk wel dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan zoutarm, veganistisch, lactosevrij, eiwitrijk, koolhydraatarm, vegetarisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. In het geval slikken een probleem is kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Gorinchem: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Gorinchem vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat organisaties die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Thema’s waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het soort gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de diversiteit in het assortiment en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Selecteer een van de aanbieders voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Behalve de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de bijgaande tabel bieden wij o.a. lokale services, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Daardoor kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Gorinchem. Op dit portaal bekijkt u ook initiatieven in West Betuwe, Vijfheerenlanden en Buren.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Voor U Gekookt De Groentetuin Ruitenberg | Schoutstraat 47 | 4204 BB | Gorinchem |
| Petra`s maaltijdservice | Koningin Julianaplantsoen 2 | 4181 BL | Waardenburg |
| Buurtzorg | Molenlaan 3 | 4214 EA | Vuren |
| Tafeltje-Dekje | Aaksterveld 152 | 4233 GD | Ameide |
| Keurslager Visser | Doctor H.B. Wiardi Beckmanplein 51 | 4207 NA | Gorinchem |
| Tafeltje Dekje Present | Pr. Marijkeweg 34 | 4233 HM | Ameide |
| Slagerij van der Burg | Geldersestraat 36 | 4191 BC | Geldermalsen |
| SPAR van der Beek | Mildijk 111 | 4214 DR | Vuren |
| Keurslager Barten | Dokter H. de Vriesplein 4 | 4241 BE | Arkel |
| Keurslagerij Muilwijk | Prinsengracht 34 | 4233 EW | Ameide |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten noodzakelijk voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde aspecten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
- Neem genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Ga zuinig om met zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en de functie van de nieren te bevorderen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Gorinchem
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, tahoe of tempé. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Niet te veel zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Gorinchem?
Tafeltje Dekje is een faciliteit voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Meestal wordt het bezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De kosten van magnetronmaaltijden lopen zeer uiteen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd begint bij €5,10, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Gorinchem?
In de regio zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl. Deze seniorenmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Gorinchem wordt vaak geregeld door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Gorinchem.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Bij koelverse en vriesverse maaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 4 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en om en nabij de 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Als u iedere dag een magnetronmaaltijd laat thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek ook www.gorinchem.nl voor alle informatie hierover.