Tafeltje dekje Ten Post
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Ten Post is ideaal om een voedzame en ambachtelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en service. Op ons kennisplatform bieden wij handige informatie over allerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Bovendien bieden wij suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Ten Post
Elke dag een gezonde maaltijd is nodig voor een fit en vitaal lijf. Het eten van voedzame gerechten draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Wanneer het u uitkomt een uitgebalanceerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Kabeljauw in kruidensaus tot Kipdrumstick met javaanse nasi.
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Ten Post
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk punt is de wijze waarop maaltijden als Spareribs, aardappelpuree met persillade, andijvie à la crème en Lekkerbekje met sperziebonen bezorgd worden. Vaak is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type maaltijd heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijsindicatie. Onderstaand checkt u aanvullende info over de diverse mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kakelverse producten vers van het land. Daaropvolgend worden ze direct teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel met uw oven of combi-magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.
- Meest verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,10.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Daarbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Groningen. Het nadeel is dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele diëten en leefstijlen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor vegetarisch, zoutarm, veganistisch, lactosevrij, koolhydraatarm, eiwitrijk. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Ten Post: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Ten Post vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat ondernemingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Thema’s om in overweging te nemen zijn: het type gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de tarieven, het actuele aanbod en betaal- en bestelopties. Klik op een van deze bedrijven om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Uitgezonderd van de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. Hieronder vindt u onder andere lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Ten Post. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Ten Boer, Zuidwolde en Adorp.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| TSN Thuiszorg | Marskramer 1C | 9791 MB | Ten Boer |
| Slager Traiteur Thonny Teerling | De Vlijt 10b | 9781 NR | Bedum |
| SPAR de Groot | Burg. Seinenstraat 32 | 9831 PW | Aduard |
| TSN Thuiszorg | Hoflaan 5 | 9861 BN | Grootegast |
| Buurtzorg | Nieuwstraat 4a | 9801 CS | Zuidhorn |
| Buurtzorg | Provincialeweg 98 | 9863 PJ | Doezum |
| Brasseries Zorggroep Groningen | Bloemhof 1 | 9791 LA | Ten Boer |
| TSN Thuiszorg | Hanckemalaan 1 | 9801 HJ | Zuidhorn |
| Taedes Maaltijdservice | Provincialeweg 2 | 9865 AH | Opende |
| Seniorenrestaurant Hooge Heem | De Gast 4 | 9861 BM | Grootegast |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding onmisbaar voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde details zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
- Let goed op de inname van eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Ga minder zout eten om de bloeddruk te verlagen en de functie van de nieren te bevorderen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Ten Post
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om met name veel variatie in het eten te houden. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals linzen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf is een goede leidraad. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig tot geen zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Ten Post?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Doorgaans wordt het bij u thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,00, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,80. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Wie bezorgt warme maaltijden in Ten Post?
In deze omgeving zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Mealhero, Maaltijdservice.nl. Deze seniorenmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Ten Post wordt doorgaans gedaan door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Ten Post.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de heteluchtoven op 110 – 120 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat bezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Check gemeente.groningen.nl voor actuele gegevens.