Tafeltje dekje Woltersum
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Woltersum is een ideale dienstverlening om een gezonde en heerlijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze leveranciers die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Op ons kennisplatform tonen wij handige informatie over velerlei type maaltijden, de erkende services die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of wijkrestaurants waarbij u kunt informeren naar het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast bekijkt u hier concreet advies over gezonde maaltijden en uiteraard een uitgebreide FAQ.
De eenvoud van de maaltijdservice in Woltersum
Een dagelijkse gezonde maaltijd is essentieel voor een vitaal en energiek lichaam. Het consumeren van gezond voedsel geeft een fit en energiek gevoel. Bovendien stimuleert het de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Op iedere dag van de week een verantwoorde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Reepjes kalkoenvlees in saus tot aan Stamppot Boerenkool met rookworst.
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Woltersum
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Denk goed na over hoe gerechten als Lamscurry met sperziebonen, pilav rijst en Varkenslapje, pepersaus, erwten, spinazie, krieltjes bij u thuisbezorgd worden. Doorgaans zijn er diverse mogelijkheden voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. Hierna treft u praktische info over de bekende opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. In een volgende stap worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met een oven (of magnetron). Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Wekelijks wisselend menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,95.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door ervaren koks. Daaropvolgend wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze speciale vriestunnel zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligersorganisaties of een speciale stichting welzijn Groningen. Bedenk wel dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw dieet of voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn koolhydraatarm, lactosevrij, veganistisch, glutenvrij, eiwitrijk, vegetarisch. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Woltersum: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Woltersum vergelijken
We zien steeds meer leveranciers die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Aspecten om extra goed in de gaten te houden zijn de maaltijdopties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de tarieven, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Naast de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht ziet u o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met die hulp kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Woltersum. Via deze website achterhaalt u ook organisaties in Lellens, Winneweer en Ten Post.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| TSN Thuiszorg | Marskramer 1C | 9791 MB | Ten Boer |
| Slager Traiteur Thonny Teerling | De Vlijt 10b | 9781 NR | Bedum |
| SPAR de Groot | Burg. Seinenstraat 32 | 9831 PW | Aduard |
| TSN Thuiszorg | Hoflaan 5 | 9861 BN | Grootegast |
| Buurtzorg | Nieuwstraat 4a | 9801 CS | Zuidhorn |
| Buurtzorg | Provincialeweg 98 | 9863 PJ | Doezum |
| Brasseries Zorggroep Groningen | Bloemhof 1 | 9791 LA | Ten Boer |
| TSN Thuiszorg | Hanckemalaan 1 | 9801 HJ | Zuidhorn |
| Taedes Maaltijdservice | Provincialeweg 2 | 9865 AH | Opende |
| Seniorenrestaurant Hooge Heem | De Gast 4 | 9861 BM | Grootegast |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten bijzonder relevant voor een fit en sterk lichaam. De volgende details zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) voor sterke botten en een goed gebit.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Genoeg drinken en vezels eten om de stoelgang te stimuleren.
- Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om de kans op nierschade te verkleinen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Woltersum
Het Voedingscentrum legt de nadruk op met name veel variatie in het eten te houden. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Minimaal zoutgebruik: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Woltersum?
Tafeltje Dekje is een voorziening waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In veel gevallen wordt de levering gedaan door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een normale diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,70. Meestal is de bezorging gratis.U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Woltersum?
In deze gemeente kun je terecht bij o.a. Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Uitgekookt, Vers Aan Tafel. Deze maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Woltersum wordt vaak gedaan door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Woltersum.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Dit biedt het meest gemak. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Kan ik een subsidie krijgen?
In situaties waarbij u elke dag een tafeltje-dekje-maaltijd eet is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Bekijk ook gemeente.groningen.nl voor meer details.