Tafeltje dekje Haarlemmerliede
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Haarlemmerliede is de oplossing om een verantwoorde en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van services die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Op ons kennisplatform tonen wij uitgebreide informatie over meerdere soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarnaast bekijkt u hier voedingstips voor 70-plussers en tevens een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Het gemak van de maaltijdservice in Haarlemmerliede
Afwisselend en voedzaam eten is essentieel voor een fit en energiek lichaam. Elke dag een gezonde gerecht heeft ook op mentaal gebied effecten. Daarbij is het belangrijk voor uw hersens en kan dit ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Iedere dag een gezonde vers bereide maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime variatie in maaltijden: van Vegetarische omelet met kruiden, witte rijst, broccoli tot Gebonden champignonsoep.
Provincie | Noord-Holland |
Gemeente | Haarlemmermeer |
Plaats | Haarlemmerliede |
Postcode | 2064 |
Website gemeente | www.haarlemmermeergemeente.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en bestel een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Haarlemmerliede
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Een belangrijk aandachtspunt is de manier waarop de maaltijden zoals Visschotel met wortel en gebakken aardappel of Vegetarische pastaschotel met tomaten bij u aan huis bezorgd worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een budget. Onderstaand checkt u meer informatie over de populaire mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kakelverse producten vers van het land. Vervolgens worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in de de oven of magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.
- Heerlijke verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,75.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciale keukens. Daarbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Smaak, geur en voedingsstoffen blijven gewaarborgd.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale keuken of – indien actief – een stichting welzijn Haarlemmermeer. Let er dus wel op dat u ook direct moet eten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uiteenlopende diëten en/of allergieën. Denk dan aan koolhydraatarm, lactosevrij, veganistisch, vegetarisch, zoutarm, glutenvrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden Haarlemmerliede: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Haarlemmerliede vergelijken
Er werken hedendaags veel organisaties die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelopties. Klik op een aantrekkelijke organisatie om onze beschrijvingen te lezen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Los van de landelijk opererende instanties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, stichtingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan contact op met ons. Samen kunnen wij belanghebbenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Haarlemmerliede. Op deze website vindt u ook initiatieven in Spaarndam, Spaarndam en Overveen.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
De Rijp – Kennemerhart | Bloemendaalseweg 134 | 2061 SC | Bloemendaal |
Keurslagerij van der Geest | Rivièradreef 46 | 2037 AH | Haarlem |
Home Instead | Cruquiusweg 1 | 2102 LS | Heemstede |
SPAR Adema | Te Winkelhof 25 | 2105 TA | Heemstede |
Keurslager van der Geest | Raadhuisstraat 94 | 2101 HJ | Heemstede |
Versmarkt | Amstellaan 7 | 2105 VD | Heemstede |
De Eetclub – Pluspunt | Flemingstraat 55 | 2041 VW | Zandvoort |
Slagerij Kuijk | Jan van Goyenstraat 24 | 2102 CB | Heemstede |
Restaurant Sonnemans | Zandvoortselaan 263 | 2116 EN | Bentveld |
Buurtzorg | Camplaan 41 | 2103 GV | Heemstede |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding bijzonder relevant voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde aspecten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om botontkalking tegen te gaan.
- Let goed op de inname van eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet vezels en drink voldoende ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Matig uw zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierinsufficiëntie te beperken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Haarlemmerliede
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en varieer ook in vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu, tempé en seitan. De handige Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- 150 – 200 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- 25 gram eiwit of meer.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Haarlemmerliede?
Tafeltje Dekje is een dienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. In de basis krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De kosten van opwarmmaaltijden verschillen per aanbieder. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,50. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Haarlemmerliede?
In en rondom deze plaats bezorgen o.a. Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Uitgekookt, Apetito. Deze bezorgmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Haarlemmerliede wordt vaak gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Haarlemmerliede.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 4 – 10 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven op 100 – 150 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Kan ik een subsidie krijgen?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd laat bezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Bezoek www.haarlemmermeergemeente.nl voor actuele gegevens.