Tafeltje dekje Schiphol-Rijk
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Schiphol-Rijk is de manier om een groenterijke en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bezorgservices die allemaal weer anders zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op dit platform vindt u handige informatie over veel type maaltijden, de unieke landelijke bezorgers, en adresgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of wijkcentra waar u informatie kunt krijgen voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. In aanvulling daarop verstrekken we adviezen voor gezonde gerechten en daarbij antwoorden op veelgestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Schiphol-Rijk
Afwisselend en voedzaam eten is van groot belang voor een fit en vitaal lijf. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarbij stimuleert het de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- De hele week een voedzame maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Volop variatie in gerechten: van Gehaktbal, bloemkool, groentesaus en aardappelen tot Rund.gehaktbal, witlof à la crème, gekookte aardappelen.
Provincie | Noord-Holland |
Gemeente | Haarlemmermeer |
Plaats | Schiphol-Rijk |
Postcode | 1119 |
Website gemeente | www.haarlemmermeergemeente.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Schiphol-Rijk
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Denk goed na over hoe menu’s zoals Vegetarische goulash, Doperwten, Witte rijst of Sucadelapje, stoofpeertjes, kruimige aardappelen bij u thuisbezorgd worden. Eigenlijk kunt u kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk van deze 3 maaltijden heeft weer z’n voors en tegens en een prijsindicatie. Hierna checkt u aanvullende info over de genoemde mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daarbij worden ze direct teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen in de heteluchtoven of uw magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie maar hierdoor krijg je wel een andere smaak, kleur en geur.
- Meest verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Elke week een wisselend menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,35.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele keukens. Daaropvolgend wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door dit proces blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Heel erg lang houdbaar.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U hoeft dan verder niets meer te doen. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Haarlemmermeer. Het is goed om te weten dat u pas kunt aanschuiven nadat het eten is bezorgd.
- U kunt direct aanschuiven.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met diëten en andere wensen. U kunt dan denken aan veganistisch, koolhydraatarm, lactosevrij, zoutarm, glutenvrij, vegetarisch. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Schiphol-Rijk: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Schiphol-Rijk vergelijken
Er zijn steeds meer organisaties die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: het soort maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de kosten, in hoeverre het aanbod wisselt en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Selecteer een van de aanbieders voor meer toelichting.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorggroepen en/of buurtrestaurants
Behalve de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorggroepen en/of andere initiatieven waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die toegevoegd moet worden? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Met die hulp kunnen we Nederlanders nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Schiphol-Rijk. Op deze website bekijkt u ook aanbieders in Schiphol, Duivendrecht en Amsterdam-Duivendrecht.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Samen Eten Duivendrecht | Dorpsplein 60 | 1115 CX | Duivendrecht |
Keurslager Piepenbrock | Kruidenhof 24 | 1112 PS | Diemen |
Frans Kelders Cuisinier | Den Ilp 33A | 1127 PC | Den Lip |
Zorgcirkel – Friese Vlaak | Friese Vlaak 39 | 1132 MP | Volendam |
Zorgcirkel – De Keern | Burgemeester Postweg 9 | 1121 JA | Landsmeer |
Keurslager Taam | Hoogstraat 3 | 1135 BZ | Edam |
Keurslager Schöningh | Gruttoplein 12 | 1113 HM | Diemen |
Zorgcirkel – Zoet inval | Marktplein 12 | 1121 JB | Landsmeer |
Zorgcirkel – De Meermin | Paulus Pietersstraat 1 | 1135 GS | Edam |
Zorgcirkel – Sint Nicolaashof | Sint Nicolaashof 1 | 1131 GT | Volendam |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een fit en vitaal gevoel. De volgende aspecten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Breng de inname van zout terug om de bloeddruk op pijl te houden en om schade aan de nieren te voorkomen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Schiphol-Rijk
Het Voedingscentrum adviseert om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als ei, peulvruchten, groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Laag zoutgehalte: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Schiphol-Rijk?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak gaat het om persoonlijke bezorging met een team van vaste koeriers (sociale functie).
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,70. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Schiphol-Rijk?
In en rondom deze plaats kun je kiezen voor bijvoorbeeld Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Apetito. Deze seniorenmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Schiphol-Rijk wordt dikwijls georganiseerd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Schiphol-Rijk.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 – 10 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Navigeer naar www.haarlemmermeergemeente.nl voor aanvullende info.