Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Zwaanshoek

Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Zwaanshoek is een speciale voorziening om een groenterijke en smaakvolle maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgservices die erg verschillen in smaak en versheid. Via dit portaal treft u nuttige informatie over verscheidene type maaltijden die er zijn, de unieke aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of wijkcentra die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook leest u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en uiteraard een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

tafeltje-dekje-zwaanshoek

Info en voordelen van de maaltijdservice in Zwaanshoek

Gezond en gevarieerd eten is onmisbaar om gezond en fit te blijven. Iedere dag een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Verder houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een evenwichtig eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.

  • Nooit meer zelfstandig koken.
  • Op iedere dag van de week een volledige maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Varkensgehaktballetjes met kerriesaus, Balkanmix en witte rijst tot aan Stamppot Zuurkool met appel.
ProvincieNoord-Holland
GemeenteHaarlemmermeer
PlaatsZwaanshoek
Postcode2136
Website gemeentewww.haarlemmermeergemeente.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en informeer naar een proefpakket

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Zwaanshoek

Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Spitskoolschotel en aardappelpuree of Rode bieten met een speklap en jus bezorgd worden. Eigenlijk hebt u de keuze uit koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk soort eten heeft positieve en negatieve aspecten en een prijs. Onderstaand verstrekken we handige info over de verschillende opties.

Informatie over koelverse maaltijden

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken in uw oven of door de magnetron te gebruiken. In theorie kan het ook worden ingevroren maar hierdoor krijg je wel een andere geur, kleur en smaak.

  • Heerlijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
  • Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,55.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele keukens. Na bereiding wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze handelingen blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Blijft maandenlang goed in de vriezer.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Belangrijke voedingsstoffen blijven langere tijd goed.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Haarlemmermeer. Het is goed om te weten dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op diëten en andere wensen. Bekende voorbeelden zijn lactosevrij, koolhydraatarm, veganistisch, zoutarm, vegetarisch, eiwitrijk. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
  • Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
  • Vegetarische maaltijden Zwaanshoek: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
warme-maaltijden-zwaanshoek

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Zwaanshoek vergelijken

Er zijn steeds meer instellingen die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Belangrijke aspecten om extra goed in de gaten te houden zijn de bezorgopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de tarieven, de diversiteit in het assortiment en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier om meer te lezen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants

Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Neem dan eventjes contact met ons op. Zodoende kunnen wij mensen nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Zwaanshoek. Op ons platform vindt u ook leveranciers in Hoofddorp, Bennebroek en Bentveld.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgMarkenburg 1412135 DXHoofddorp
Keurslager van BourgondiënMuiderbos 1702134 SWHoofddorp
Slagerij OutshoornDe Symfonie 532151 MENieuw-Vennep
BuurtzorgLucas Bolsstraat 10d2152 CZNieuw Vennep
Thuis met RobertjanCruquiusdijk 792142 ESCruquius
Baaij FreshKanaalstraat 572161 JCLisse
Keurslager KroezenMarkenburg 1012135 DSHoofddorp
PCSOH WesterkimZaaiersstraat 12151 CKNieuw-Vennep
WelzijnsKompasNassaustraat 31b2161 RJLisse
Keurslager van der MeerHändelplein 1932151 NNNieuw-Vennep

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De volgende punten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
  • Neem genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Genoeg drinken en vezels eten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
  • Ga minder zout eten om een lagere bloeddruk te stimuleren en de functie van de nieren te bevorderen.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Zwaanshoek

Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies ook voor een goede mix van vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, tofu of tempé. De bekende Schijf van Vijf is een goede leidraad. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Neem volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Beperk zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Zwaanshoek?
Tafeltje Dekje is een dienst voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In de basis wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vast team van bezorgers.

Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden verschillen per aanbieder. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,95. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,95. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Zwaanshoek?
In de regio leveren o.a. Uitgekookt, Mealhero, Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl. Deze magnetronmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Zwaanshoek wordt vaak gefaciliteerd vanuit wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Zwaanshoek.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij een warme tafeltje dekje service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en +/- 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.

Kan ik een subsidie krijgen?
Indien u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd eet dan kunnen de kosten snel oplopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden bestellen met extra voordeel. Zie ook www.haarlemmermeergemeente.nl voor actuele gegevens.