Tafeltje dekje Holtheme
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Holtheme is een ideale dienstverlening om een gezonde en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van keukens die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Op dit platform bieden wij aanvullende informatie over allerlei type maaltijden, verschillende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die diensten faciliteren rondom het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Bovendien bieden we suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en uiteraard antwoord op de meest gestelde vragen.
Voordelen van de maaltijdservice in Holtheme
Afwisselend en voedzaam eten is cruciaal om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. In aanvulling daarop is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gevarieerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Elke dag van de week een volwaardige maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Kibbeling,Parijseworteltjes,doperwtjes,pommesmignonettes tot Sharmila khodra fe sharmila.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Hardenberg |
Plaats | Holtheme |
Postcode | 7787 |
Website gemeente | www.hardenberg.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en test een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Holtheme
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe u de maaltijden zoals Bami, quorn, satésaus of Kalkoenschnitzel, broccoli, gebakken rösti bij u aan huis bezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. In het gedeelte hieronder beschrijven we praktische info over de populaire mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met kraakverse ingrediënten. Hierna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is eenvoudig zelf op te warmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.
- Gezonde verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,00.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciale keukens. Vervolgens wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door dit proces zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Kies voor leveringen om de week.
- Smaak en voedingswaarden blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Hardenberg. Bedenk wel dat u direct aan tafel moet wanneer de bezorger komt.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met specifieke voedingswensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor zoutarm, veganistisch, lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, eiwitrijk. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden Holtheme: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Holtheme vergelijken
We zien een toenemend aantal aanbieders die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Factoren om in overweging te nemen zijn: de leveringsvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de tarieven, het aantal gerechten en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te weten te komen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie
Met uitzondering van de grotere landelijke organisaties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht bekijkt u een selectie met lokale eetwinkels, stichtingen, zorginstellingen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Stuur ons een mail. Mede daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Holtheme. Op onze website treft u ook organisaties in Den Velde, Anevelde en Ane.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | De Esch 1 | 7783 CG | Gramsbergen |
Buurtzorg | De Stuwdijk 1A | 7772 AW | Hardenberg |
Slagerij Veerbeek | Statenweg 45 | 7824 CT | Emmen |
SPAR Schijff | Splitting 156 | 7826 CT | Emmen |
Het wapen van Emmen | Schimmerweg 1 | 7811 AR | Emmen |
Keurslager Jellema | Valkenveld 46 | 7827 HC | Emmen |
Brinkman maaltijdenservice | Nieuwe Haven 24 | 7772 BC | Hardenberg |
Keurslagerij Jansen | Dalipassage 55 | 7811 DA | Emmen |
Buurtzorg | Brandgans 1 | 7827 SG | Emmen |
TSN Thuiszorg | Statenweg 109 | 7824 CW | Emmen |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten uitermate belangrijk voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde thema’s zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname voor sterke botten en een goed gebit.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te stimuleren.
- Reduceer uw zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Holtheme
Het Voedingscentrum adviseert om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als peulvruchten noten en eieren, tahoe of tempé. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Minimaal 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Weinig zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Populaire vragen over een maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Holtheme?
Tafeltje Dekje is een initiatief voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Meestal wordt de bestelling afgeleverd door een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden verschillen per aanbieder. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost +/- €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,60. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Holtheme?
In de regio zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Uitgekookt, Mealhero, Apetito, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman. Deze maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Holtheme wordt vaak gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Holtheme.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 4 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en +/- 35 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
In situaties waarbij u elke dag een bezorgmaaltijd laat bezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om maaltijdondersteuning uit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.hardenberg.nl voor actuele gegevens.