Tafeltje dekje Holthone
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Holthone is de manier om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende leveranciers die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en prijs. Op deze website treft u handige informatie over diverse soorten maaltijden die er zijn, de bekende landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Eveneens treft u concreet advies over gezonde maaltijden en ook een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Kiezen voor de maaltijdservice in Holthone
Elke dag een gezonde maaltijd is essentieel voor uw lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Daarnaast zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Wanneer het u uitkomt een verantwoorde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Gegrilde vegastukjes in jus, Groentestoverij met amandel-rozijnen, Gekookte aardappelen tot Runder rendang met geurige pandanrijst.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Hardenberg |
Plaats | Holthone |
Postcode | 7779 |
Website gemeente | www.hardenberg.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en kook met een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Holthone
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe maaltijden zoals Vegetarische braadworst met vegetarische jus, aardappelpuree persillade, andijvie à la crème en Kipsaté met nasi goreng bezorgd worden. In de basis hebt u de keuze uit diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijs. In de blokken hieronder verstrekken we wat meer informatie over de populaire keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met de meest verse producten. Na bereiding worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen in de heteluchtoven of uw magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en kwaliteit.
- Ambachtelijke verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Wekelijks wisselend menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,45.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Vervolgens wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Eventueel kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- De beste houdbaarheid.
- Kies voor leveringen om de week.
- Geur, smaak en textuur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale zorginstelling of door iets als een stichting welzijn Hardenberg. Opmerking: het is dus zo dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uw individuele wensen en diëten. Bekende voorbeelden zijn veganistisch, glutenvrij, zoutarm, koolhydraatarm, eiwitrijk, lactosevrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden Holthone: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Holthone vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat ondernemingen die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Aandachtspunten om nader te bekijken zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, de diversiteit in het assortiment en de bestel- en betaalmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders om onze beschrijvingen te lezen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Uitgezonderd van de grote Nederlandse keukens is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het bijgaande overzicht vindt u o.a. lokale verszaken en keuken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Op die manier kunnen wij geïnteresseerden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Holthone. Via deze website achterhaalt u ook organisaties in Loozen, Schuinesloot en Slagharen.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Brinkman maaltijdenservice | Nieuwe Haven 24 | 7772 BC | Hardenberg |
SPAR Pierik | Jupiterplein 1 | 7771 XT | Hardenberg |
Keurslagerij Jansen | Dalipassage 55 | 7811 DA | Emmen |
TSN Thuiszorg | Statenweg 109 | 7824 CW | Emmen |
Buurtzorg | De Esch 1 | 7783 CG | Gramsbergen |
SPAR Schijff | Splitting 156 | 7826 CT | Emmen |
Buurtzorg | De Stuwdijk 1A | 7772 AW | Hardenberg |
Het wapen van Emmen | Schimmerweg 1 | 7811 AR | Emmen |
Keurslager Jellema | Valkenveld 46 | 7827 HC | Emmen |
Slagerij Veerbeek | Statenweg 45 | 7824 CT | Emmen |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Gebruik niet teveel zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierfuncties te versterken.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Holthone
Het Voedingscentrum adviseert om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Probeer elke dag een andere groente te eten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten, tofu of tempé. De populaire Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperk zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Holthone?
Tafeltje Dekje is een faciliteit waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Normaal gesproken wordt de levering gedaan door een vaste groep bezorgers.
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een normale diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,70 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,95. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Holthone?
In deze streek kun je kiezen voor bijvoorbeeld Apetito, Mealhero, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Uitgekookt. Deze seniorenmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Holthone wordt vaak gefaciliteerd vanuit wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Holthone.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is +/- 6 – 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en zo’n 30 minuten in de oven op zo’n 120 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd eet kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Check www.hardenberg.nl voor meer informatie.