Tafeltje dekje Leens
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Leens is een speciale voorziening om een gezonde en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bezorgservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van kwaliteit en prijs. Via dit portaal bekijkt u uitgebreide informatie over allerlei type maaltijden, de bekende bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Ook vind u concreet advies over gezonde maaltijden en tevens een uitgebreide FAQ.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Leens
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is essentieel voor een sterk en vitaal lichaam. Een dagelijkse gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Bovendien is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan dit effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Elke dag van de week een voedzame maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Hamburger met barbecuesaus, grove appelcompote met rozijnen en gebakken aardappelblokjes tot aan Hongaarse goulash, rijst, doperwten.
| Provincie | Groningen |
| Gemeente | Het Hogeland |
| Plaats | Leens |
| Postcode | 9965 |
| Website gemeente | www.hethogeland.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Leens
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Bespreek dan zeker ook de manier waarop de maaltijden zoals Kippenvlees in kerriesaus en Lekkerbekje met sperziebonen thuisbezorgd mogen worden. Vaak kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een vanafprijs. In het overzicht hieronder verstrekken we nuttige info over de genoemde mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met verse ingrediënten. Daarbij wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.
- De lekkerste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Veel variatie in de menu’s.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,45.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door vakkundige koks. Hierna wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Heel erg lang houdbaar.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Voedingswaarden en de textuur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct aan tafel. Vaak gaat dit nog met vrijwilligersorganisaties of – indien actief – een stichting welzijn Het Hogeland. Een minpunt is dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om individuele dieetwensen. U kunt dan denken aan veganistisch, koolhydraatarm, lactosevrij, vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Leens: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Leens vergelijken
Er zijn op dit moment veel bezorgdiensten die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Aspecten om in overweging te nemen zijn: de maaltijdopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, de diversiteit in het assortiment en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier naar keuze voor meer toelichting.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
Behalve de bekendere Nederlandse aanbieders wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale services, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met uw hulp kunnen wij belanghebbenden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Leens. Op ons platform treft u ook aanbieders in Zuurdijk, Wehe-den Hoorn en Schouwerzijl.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| TSN Thuiszorg | Breekweg 2e | 9965 TE | Leens |
| Keurslager Kamps | Regnerus Praediniusstraat 10 | 9951 CB | Winsum |
| Restaurant Hunsingoheerd | Borgweg 100 | 9981 CJ | Uithuizen |
| Catering- en Maaltijd Service Gangl Uithuizen | Edama 19 | 9981 ND | Uithuizen |
| SPAR Bergstra | Dorpsstraat 1 | 9974 PN | Zoutkamp |
| Restaurant in De Mieden | Hoofdstraat 61a | 9982 AB | Uithuizermeeden |
| TSN Thuiszorg | Meeden 3E | 9951 HZ | Winsum |
| Klooster&Buren | Prof. Poststraat 1 | 9977 RN | Kloosterburen |
| Stichting Tafeltje-Dek-Je | Hoofdstraat 110 | 9982 AJ | Uithuizermeeden |
| Buurtzorg | Havendwarsweg 2 C | 9981 JS | Uithuizen |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding essentieel voor een sterke lichaam en geest. De volgende onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
- Probeer te letten op de eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet vezels en drink voldoende om de stoelgang te stimuleren.
- Verantwoord met zout omgaan om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierfuncties te versterken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Leens
Het Voedingscentrum adviseert om veel te variëren in de maaltijden. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, tofu of tempé. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Matige zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Leens?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een reguliere diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost circa €5,90 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Leens?
In en rondom deze plaats zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Apetito, Uitgekookt, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel. Deze maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Leens wordt vaak gefaciliteerd vanuit vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Leens.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 35 minuten in de oven op 110 tot 120 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd laat bezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bekijk ook www.hethogeland.nl voor meer informatie.