Tafeltje dekje Onderdendam
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Onderdendam is een perfecte dienst om een gezonde en gevarieerde maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgservices die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en service. Op ons kennisplatform bieden wij extra informatie over de verschillende type maaltijden die er zijn, de grotere landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten waar u informatie kunt krijgen voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Tevens bieden we adviezen voor gezonde gerechten en uiteraard een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Onderdendam
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig om gezond en fit te blijven. Elke avond of middag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een evenwichtig eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Iedere dag een verantwoorde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Zalmfilet gebakken met tomatensaus, bladspinazie en aardappelpuree tot Runder rendang met geurige pandanrijst.
Provincie | Drenthe |
Gemeente | Het Hogeland |
Plaats | Onderdendam |
Postcode | 9959 |
Website gemeente | www.hethogeland.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en bestel een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Onderdendam
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Bespreek dan zeker ook hoe maaltijden zoals Kip-groenteschotel en Stamppot zuurkool bij u thuisgeleverd moeten worden. Eigenlijk maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft positieve en negatieve aspecten en een gemiddelde prijs. Hieronder leest u aanvullende info over de populaire mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u middels oven of magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak, kleur en geur.
- De beste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Veel variatie in de menu’s.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,10.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele keukens. In de volgende stap wordt het geshockfreezed. Hierdoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Smaak, vitamines en voedingsstoffen blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met een plaatselijke keuken of door iets als een stichting welzijn Het Hogeland. Belangrijk: nadeel is dat u afhankelijk bent van wanneer de bezorger komt.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor individuele diëten en leefstijlen. Bekende voorbeelden zijn vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij, veganistisch, zoutarm, eiwitrijk. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Onderdendam: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Onderdendam vergelijken
Er bestaan veel bedrijven gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Factoren om extra goed in de gaten te houden zijn de manier waarop het bezorgd wordt (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te weten te komen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
Los van de landelijk opererende instanties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In dit overzicht vindt u o.a. lokale verszaken en keuken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Met uw hulp kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Onderdendam. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar bedrijven in Saaxumhuizen, Den Andel en Rasquert.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
TSN Thuiszorg | Meeden 3E | 9951 HZ | Winsum |
Buurtzorg | Borgweg 36 | 9951 BG | Winsum |
Klooster&Buren | Prof. Poststraat 1 | 9977 RN | Kloosterburen |
Buurtzorg | Havendwarsweg 2 C | 9981 JS | Uithuizen |
TSN Thuiszorg | Breekweg 2e | 9965 TE | Leens |
Catering- en Maaltijd Service Gangl Uithuizen | Edama 19 | 9981 ND | Uithuizen |
Keurslager Kamps | Regnerus Praediniusstraat 10 | 9951 CB | Winsum |
SPAR Bergstra | Dorpsstraat 1 | 9974 PN | Zoutkamp |
Restaurant in De Mieden | Hoofdstraat 61a | 9982 AB | Uithuizermeeden |
Restaurant Hunsingoheerd | Borgweg 100 | 9981 CJ | Uithuizen |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Vooral voor senioren is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om de spiermassa op peil te houden.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Onderdendam
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en alternatieven zoals eieren, noten, kikkererwten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- 150 – 200 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Matig uw zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Onderdendam?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor als u zelf niet meer kunt koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal wordt de levering gedaan door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een standaard diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,50. Met een soep erbij is dat zo’n €9,70. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Onderdendam?
In dit gebied kun je terecht bij o.a. Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Apetito, Vers Aan Tafel, Mealhero. Deze maaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Onderdendam wordt doorgaans gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Onderdendam.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt dan direct aan tafel. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is plus minus 6 – 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en plus minus 35 minuten in de oven op zo’n 125 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
In situaties waarbij u elke dag een bezorgmaaltijd consumeert dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Surft naar www.hethogeland.nl voor meer details.