Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Rasquert

Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Rasquert is een speciale voorziening om een voedzame en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei leveranciers die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Op deze website bekijkt u extra informatie over diverse type maaltijden die er zijn, de bekendere landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of stichtingen die mogelijk opties hebben voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Daarnaast treft u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en tevens antwoorden op veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-rasquert

De eenvoud van de maaltijdservice in Rasquert

Gezond en gevarieerd eten is essentieel om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Bovendien houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze evenwichtige leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Wanneer het u uitkomt een volwaardige maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Runderboomstam met vleesjus, aardappelpuree, tuinbonen tuinkruiden tot Schnitzel, sperziebonen, gebakken aardappelenpelen.
ProvincieGroningen
GemeenteHet Hogeland
PlaatsRasquert
Postcode9955
Website gemeentewww.hethogeland.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Rasquert

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Runderstooflapje met jus, andijvie à la crème en gekookte aardappelen of Gebonden kerriesoep bezorgd worden. In feite hebt u de keuze uit koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk soort eten heeft pluspunten en minpunten en een prijs. Onderstaand treft u nuttige info over de diverse mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met verse ingrediënten. Daarbij worden ze professioneel afgekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met uw oven of combi-magnetron. Invriezen is ook mogelijk echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.

  • Heerlijke verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,10.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door ervaren koks. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze handelingen blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven intact.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,00.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct eten. Vaak gaat dit nog met een lokale keuken of mogelijk door een stichting welzijn Het Hogeland. Belangrijk: nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • De maaltijden worden warm geleverd.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om specifieke voedingswensen. U kunt denken aan veganistisch, eiwitrijk, lactosevrij, zoutarm, vegetarisch, koolhydraatarm. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken is er ook een assortiment vloeibare producten.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
  • Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden Rasquert: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
warme-maaltijden-rasquert

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Rasquert vergelijken

Er zijn op dit moment veel keukens die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aandachtspunten om nader te bekijken zijn: de maaltijdvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs, het actuele aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van deze bedrijven om onze beschrijvingen te lezen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen

In aanvulling op de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale services, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Op die manier kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Rasquert. Op deze website vindt u ook aanbieders in Tinallinge, Baflo en Borgsweer.

NaamAdresPostcodePlaats
TSN ThuiszorgMeeden 3E9951 HZWinsum
BuurtzorgBorgweg 369951 BGWinsum
Klooster&BurenProf. Poststraat 19977 RNKloosterburen
BuurtzorgHavendwarsweg 2 C9981 JSUithuizen
TSN ThuiszorgBreekweg 2e9965 TELeens
Catering- en Maaltijd Service Gangl UithuizenEdama 199981 NDUithuizen
Keurslager KampsRegnerus Praediniusstraat 109951 CBWinsum
SPAR BergstraDorpsstraat 19974 PNZoutkamp
Restaurant in De MiedenHoofdstraat 61a9982 ABUithuizermeeden
Restaurant HunsingoheerdBorgweg 1009981 CJUithuizen

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Vooral voor 70-plussers is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde punten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
  • Probeer te letten op de eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om obstipatie te voorkomen.
  • Breng de inname van zout terug om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierfuncties te versterken.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Rasquert

Het Voedingscentrum raadt aan om met name veel variatie in het eten te houden. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en alternatieven zoals granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Matig uw zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Vragen over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Rasquert?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een vaste groep bezorgers.

Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een reguliere diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,80 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,50. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Rasquert?
In en rondom deze plaats kun je bijv. informeren bij Uitgekookt, Apetito, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman. Deze bezorgmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Rasquert wordt dikwijls georganiseerd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Rasquert.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is +/- 5 – 12 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 110 tot 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd laat thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Via de gemeente kan u informeren naar voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden met korting bestellen. Ga naar www.hethogeland.nl voor meer informatie.