Tafeltje dekje Tinallinge
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Tinallinge is de oplossing om een goede en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van maaltijdbezorgers die elk een eigen karakter hebben, maar ook aanbod en smaak. Op dit platform leest u uitgebreide informatie over veel soorten maaltijden, verschillende landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale bedrijven, zorgorganisaties en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Tevens treft u tips voor een gezonde maaltijd en ook een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Pluspunten van de maaltijdservice in Tinallinge
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig om het lichaam fit en sterk te houden. Iedere dag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Ook zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een evenwichtig eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Dagelijks een verantwoorde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Kiprollade tutti frutti met kruidenjus, aardappelpuree met persillade, gemengde groente tot aan Lekkerbekje, doperwten/wortelen, aardappelpuree.
Provincie | Groningen |
Gemeente | Het Hogeland |
Plaats | Tinallinge |
Postcode | 9954 |
Website gemeente | www.hethogeland.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Tinallinge
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Een belangrijk punt is hoe gerechten als Gehaktschotel, aubergine, aardappelschijfjes in kaassaus of Varkensvlees, sperziebonen, aardappelpuree bij u aan huis bezorgd worden. In feite zijn er diverse mogelijkheden voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een eigen prijskaartje. In het gedeelte hieronder bieden we wat meer informatie over de verschillende keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met verse ingrediënten. Hierna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U dient de maaltijd zelf op te warmen in uw oven of door de magnetron te gebruiken. In theorie kan het ook worden ingevroren al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.
- Voedzame verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel variatie in de menu’s.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,00.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele keukens. Vervolgens wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Structuur en smaak blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit geïnitieerd door een plaatselijke keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Het Hogeland. Een nadelig aspect is dat u direct aan tafel moet nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om individuele diëten en leefstijlen. Suggesties daarvan zijn bijv. lactosevrij, glutenvrij, vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk, zoutarm. Verder zijn er nog gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Tinallinge: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Tinallinge vergelijken
We zien een toenemend aantal ondernemingen die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Criteria om extra goed in de gaten te houden zijn de maaltijdvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een leverancier voor extra achtergrondinformatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Los van de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht vindt u o.a. lokale eetwinkels, stichtingen, zorggroepen en/of wijkrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Neem dan eventjes contact met ons op. Op die manier kunnen we Nederlanders nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Tinallinge. Op dit portaal treft u ook organisaties in Baflo, Borgsweer en Termunterzijl.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
TSN Thuiszorg | Meeden 3E | 9951 HZ | Winsum |
Buurtzorg | Borgweg 36 | 9951 BG | Winsum |
Klooster&Buren | Prof. Poststraat 1 | 9977 RN | Kloosterburen |
Buurtzorg | Havendwarsweg 2 C | 9981 JS | Uithuizen |
TSN Thuiszorg | Breekweg 2e | 9965 TE | Leens |
Catering- en Maaltijd Service Gangl Uithuizen | Edama 19 | 9981 ND | Uithuizen |
Keurslager Kamps | Regnerus Praediniusstraat 10 | 9951 CB | Winsum |
SPAR Bergstra | Dorpsstraat 1 | 9974 PN | Zoutkamp |
Restaurant in De Mieden | Hoofdstraat 61a | 9982 AB | Uithuizermeeden |
Restaurant Hunsingoheerd | Borgweg 100 | 9981 CJ | Uithuizen |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor senioren is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande onderwerpen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet vezels en drink voldoende om de stoelgang te stimuleren.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de nieren te ontzien.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Tinallinge
Het Voedingscentrum legt de nadruk op vooral heel gevarieerd te eten. Probeer elke dag een andere groente te eten en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Tinallinge?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In de basis gaat het om persoonlijke bezorging met een vast team van bezorgers.
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De kosten van seniorenmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een gewone diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,00, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Tinallinge?
In en rondom deze plaats kun je terecht bij o.a. Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Apetito, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Mealhero. Deze magnetronmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Tinallinge wordt doorgaans gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Tinallinge.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 4 tot 10 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en +/- 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Indien u dagelijks een magnetronmaaltijd laat thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Check www.hethogeland.nl voor alle informatie hierover.