Tafeltje dekje Markelo
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Markelo is een perfecte dienst om een gezonde en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat leveranciers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van aanbod en smaak. Op dit platform bieden wij handige informatie over allerlei type maaltijden, de bekende aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of wijkcentra die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook leest u hier tips voor een gezonde maaltijd en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Kiezen voor de maaltijdservice in Markelo
Afwisselend en voedzaam eten is van belang voor uw vitaliteit en gezondheid. Een structurele gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Tevens draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Op iedere dag van de week een volledige maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Varkenshaasje in pepersaus tot Aspergesoep met zalm.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Hof van Twente |
Plaats | Markelo |
Postcode | 7475 |
Website gemeente | www.hofvantwente.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Info over warme maaltijden voor ouderen in Markelo
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe u de maaltijden zoals Scharrolletjes, hollandaisesaus, erwten, wilde spinazie, rijst en Javaanse kip, rijst met doperwten, gr. kruiden bij u aan huis bezorgd worden. In de basis zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke vorm heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. In onderstaande tekst checkt u handige info over de verschillende mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kraakverse ingrediënten. Daarna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het verwarmen gaat simpel en snel met de de magnetron of oven. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel gevolgen voor smaak, kleur en geur.
- Gezonde verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Veel variatie in de menu’s.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,95.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele keukens. Na bereiding wordt het eten meteen diep ingevroren. Mede daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- De beste houdbaarheid.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Kleur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt direct aan tafel. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Hof van Twente. Een minpunt is dat u ook direct moet eten nadat het eten is bezorgd.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op individuele diëten en leefstijlen. Bekende voorbeelden zijn zoutarm, eiwitrijk, glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm, veganistisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Markelo: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Markelo vergelijken
Er zijn op dit moment veel leveranciers die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om extra goed in de gaten te houden zijn het type maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, de diversiteit in het assortiment en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier voor meer toelichting.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie
Behalve de grote Nederlandse keukens zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Daardoor kunnen wij onze bezoekers nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Markelo. Via deze website treft u ook organisaties in Goor, Enter en Zuna.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Grotestraat 4 | 7475 AX | Markelo |
Buurtzorg | Hengevelderstraat 34 A | 7471 CH | Goor |
Livio – Het Saalmerink | Klaashuisstraat 9 | 7481 EN | Haaksbergen |
Slagerij Visschedijk | Kortestraat 19 | 7491 AX | Delden |
SPAR Maaltijdservice | Goorseweg 12 | 7478 BD | Diepenheim |
Stichting Het Michgoriushuis | Zuiderhagen 3 | 7491 CD | Delden |
Herfstzon – Lekker Ett’n! | Javastraat 2 | 7471 RG | Goor |
Buurtzorg | Bevertstraat 2 | 7481 CX | Haaksbergen |
Keurslager Brummelhuis | Goorsestraat 33 | 7496 AB | Hengevelde |
Meat & Meals Broekhuis | Kalter 1 | 7481 LR | Haaksbergen |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De volgende thema’s zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Neem niet te veel zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de kans op nierfalen te verminderen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Markelo
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of tempé. De bekende Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Niet te veel zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Markelo?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Doorgaans wordt de levering gedaan door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,75. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,80. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Markelo?
In de regio bezorgen onder meer Uitgekookt, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero. Deze magnetronmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Markelo wordt vaak gefaciliteerd vanuit stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Markelo.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is +/- 5 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en plus minus 30 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u 7 dagen per week een magnetronmaaltijd laat komen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden bestellen met extra voordeel. Bekijk ook www.hofvantwente.nl voor meer details.