Tafeltje dekje Den Oever
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Den Oever is de oplossing om een groenterijke en gevarieerde maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Op ons kennisplatform treft u handige informatie over verscheidene soorten maaltijden, de erkende landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij de warme maaltijd (avondeten). Daarnaast verstrekken we voedingstips voor 70-plussers en uiteraard een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Voordelen van de maaltijdservice in Den Oever
Gezond en gevarieerd eten is van groot belang voor uw lichamelijke gezondheid. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte heeft ook op mentaal gebied effecten. Ook stimuleert het de hersenen en kan het ook bloeddrukverlagend werken.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Waar en wanneer u wilt een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Vegastukjes in pestosaus, Toscaanse groentemix, Cannelloni tot aan Stamppot prei met roomkaas.
Provincie | Noord-Holland |
Gemeente | Hollands Kroon |
Plaats | Den Oever |
Postcode | 1779 |
Website gemeente | www.hollandskroon.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Den Oever
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Varkenssaucijs in jus of Vier-groentenstamppot bij u aan huis bezorgd worden. In feite maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort gerecht heeft voordelen en nadelen en een vanafprijs. In de blokken hieronder treft u praktische info over de populaire keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met de meest verse producten. In een volgende stap wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met een magnetron (of oven). Een alternatief is invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak, kleur en geur.
- De lekkerste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Wekelijks wisselend menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,50.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door ervaren koks. Daaropvolgend wordt het eten meteen diep ingevroren. Als gevolg daarvan blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u het wil kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Hollands Kroon. Bedenk wel dat u pas kunt eten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan veganistisch, zoutarm, koolhydraatarm, vegetarisch, lactosevrij, glutenvrij. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Den Oever: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Den Oever vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat aanbieders die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Criteria om in overweging te nemen zijn: het type gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants
Naast de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale services, stichtingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zodoende kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Den Oever. Via dit platform achterhaalt u ook aanbieders in Westerland, Hippolytushoef en Middenmeer.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Kapellehof | Robbenoordstraat 2 | 1779 BJ | Den Oever |
Noorderlicht | Parklaan 41 | 1777 BA | Hippolytushoef |
Keurslager Halman | Spoorstraat 14 | 1781 JG | Den Helder |
Restaurant locatie Westhoek | Westgracht 72K | 1781 NH | Den Helder |
Stichting Vrijwaard | Borneolaan 1 | 1781 DL | Den Helder |
Restaurant Tijd – Ten Anker | Timorlaan 139 | 1782 DN | Den Helder |
Stichting Welzijnsvoorzieningen | Mering 71 | 1777 DH | Hippolytushoef |
Stichting Vrijwaard Maaltijdservice Thuis | Bernhardplein 76D | 1781 HK | Den Helder |
Tellus – De Lichtboei | IJsselmeerstraat 2 | 1784 MA | Den Helder |
Omring Thuiszorg | Prins Hendriklaan 2 | 1781 KA | Den Helder |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om verstoppingen tegen te gaan.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om hoge bloeddruk tegen te gaan en om schade aan de nieren te voorkomen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Den Oever
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Eet elke dag een ander soort groente en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Neem volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperk zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Den Oever?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorger uit de buurt.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,10, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,50. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Den Oever?
In de regio bezorgen onder meer Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Diepvriesman, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Apetito. Deze seniorenmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Den Oever ligt vaak meer in handen van zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Den Oever.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 tot 10 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en plus minus 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 140 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Indien u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd eet kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden bestellen met extra voordeel. Ga naar www.hollandskroon.nl voor aanvullende info.