Tafeltje dekje Houten
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Houten vormt de opolossing om een groenterijke en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. U hebt de keuze uit talloze maaltijdbezorgers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van aanbod en smaak. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl bekijkt u praktische informatie over allerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die diensten faciliteren rondom warme maaltijden bezorgen aan huis. Verder bekijkt u voedingstips voor senioren en ook een uitgebreide FAQ.
Voordelen van de maaltijdservice in Houten
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is cruciaal om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Ook is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gebalanceerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Wanneer het u uitkomt een rijke en smaakvolle maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Varkenssaucijsjes in uienjus, Groentemix, Gekookte aardappelen tot aan Surinaamse nasi met pittig gekruide drumstick.
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Houten
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Pittige Thaise soep of Lam masala, aardappelen, kouseband, roti koek bij u aan huis bezorgd worden. Vaak hebt u de keuze uit vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke categorie heeft zo z’n voor- en nadelen en een kostenplaatje. Hierna treft u handige info over de mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met dagverse ingrediënten. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen met behulp van uw combi-magnetron of de oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak, kleur en geur.
- Smaakvolle verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,85.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele koks. In de volgende stap wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Dit wordt vaak georganiseerd door een plaatselijke keuken of een speciale stichting welzijn Houten. Het is goed om te weten dat u direct aan tafel moet nadat alles warm is afgeleverd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor uw dieet of voedingswensen. Denk dan aan eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, veganistisch, lactosevrij, zoutarm. Verder zijn er nog gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Houten: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Houten vergelijken
Er bestaan veel services gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Thema’s om rekening mee te houden zijn: de maaltijdvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een maaltijd, het actuele aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier voor uitgebreide informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Los van de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het bijgaande overzicht bieden wij o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Op die manier kunnen wij mensen nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Houten. Op onze website vindt u ook organisaties in Wijk bij Duurstede, Utrechtse Heuvelrug en Woudenberg.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Standerdmolen 10 | 3995 AA | Houten |
Vitras – Santé Partners | Hollandsspoor 3 | 3994 VT | Houten |
RAZ | Provincialeweg 69 | 3998 JK | Schalkwijk |
Buurtzorg | Kloostergaarde 16 | 3998 KD | Schalkwijk |
Keurslagerij Stokman | Het Rond 33 | 3995 DK | Houten |
Buurtzorg | Scheeringlaan 2 | 4001 WJ | Tiel |
Tafeltje Dek Je SWOH | Hollandsspoor 37 | 3994 VT | Houten |
ZorgSpectrum – Het Haltna Huis | Het Kant 193 | 3995 GZ | Houten |
Restaurant Lingewaarde | Gasthuislingelaan 2 | 4002 AG | Tiel |
SPAR Lakerveld | Wickenburghselaan 1 | 3998 JT | Schalkwijk |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botontkalking tegen te gaan.
- Let goed op de inname van eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Verantwoord met zout omgaan zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Houten
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf is een goede leidraad. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Matige zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Houten?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In veel gevallen krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een standaard diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,30, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,95. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,80. Meestal is de bezorging gratis.Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Houten?
In deze gemeente bezorgen onder andere Vers Aan Tafel, Mealhero, Apetito, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze bezorgmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Houten wordt doorgaans gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Houten.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 tot 10 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en plus minus 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd neemt kan dat flink in de papieren lopen. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Surft naar www.houten.nl voor meer details.