Tafeltje dekje Woubrugge
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Woubrugge vormt de opolossing om een verse en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat maaltijdbezorgers die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Op dit platform vindt u praktische informatie over velerlei soorten maaltijden die er zijn, de bekende landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Bovendien bekijkt u tips voor een gezonde maaltijd en antwoorden op veelgestelde vragen.
Het gemak van de maaltijdservice in Woubrugge
Elke dag een gezonde maaltijd is van belang voor een gezonde levensstijl. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan deze evenwichtige leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Op iedere dag van de week een gezonde en gevarieerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Vis in fantasiesaus, rode bietjes, aardappelpuree tot aan Stamppot boerenkool met speklap.
Provincie | Zuid-Holland |
Gemeente | Kaag en Braassem |
Plaats | Woubrugge |
Postcode | 2481 |
Website gemeente | www.kaagenbraassem.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Woubrugge
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Bespreek dan zeker ook hoe u de maaltijden zoals Kip cordon blue, broccoli bloemkoolmix en krieltjes met peterselie en Kabeljauw in kruidensaus bezorgd worden. Eigenlijk hebt u de keuze uit vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk soort eten heeft positieve en negatieve aspecten en een prijs. Op deze pagina bekijkt u wat meer informatie over de populaire keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in uw oven of door de magnetron te gebruiken. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.
- Meest verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,00.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele keukens. Daarbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze speciale vriestunnel verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Eventueel is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt dan zo aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Kaag en Braassem. Opmerking: het is dus zo dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten wanneer de bezorger komt.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele diëten en leefstijlen. Suggesties daarvan zijn bijv. veganistisch, koolhydraatarm, lactosevrij, zoutarm, glutenvrij, vegetarisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Woubrugge: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Woubrugge vergelijken
We zien steeds meer leveranciers die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Factoren om eens goed te vergelijken zijn: de leveringsvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, de variatie in menu’s, en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een leverancier voor aanvullende informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of buurtrestaurants
Naast de landelijk opererende instanties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. Hieronder vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zodoende kunnen wij mensen nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Woubrugge. Op dit portaal achterhaalt u ook organisaties in Zwammerdam, Rijnsaterwoude en Ter Aar.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR Bregman | 1 Batehof | 2481 AR | Woubrugge |
Stichting Welzijn Ouderen Leimuiden-Rijnsaterwoude | Esdoornlaan 1 | 2451 XN | Leimuiden |
Slagerij Barten | Oude Kustlijn 97 | 2496 SK | Den Haag |
Verpleeghuis Gulden Huis | Steenhouwersgaarde 1 | 2542 AA | Den Haag |
Sm@ecktheater Paul | Simon Carmiggelthof 47 | 2492 JN | Den Haag |
Ephros | Fluitenbergstraat 77 | 2545 NK | Den Haag |
SPAR Maaltijdservice | De Strooplikker 19 | 2461 CW | Langeraar |
Saur Catering | Westvlietweg 68a | 2495 AA | Den Haag |
A.G.Z. Thuiszorg | Ter Nieuwburgstraat 8 | 2548 SC | Den Haag |
H.V.P. Zorg | Melis Stokelaan 2496 W | 2541 GS | Den Haag |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezond eten extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Let goed op de inname van eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Breng de inname van zout terug om de bloeddruk te verlagen en om nieren te ontlasten.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Woubrugge
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, tofu of tempé. De Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Een minimum van 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Niet te veel zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Woubrugge?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een team van vaste koeriers (sociale functie).
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De kosten van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost +/- €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,80. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,60. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Woubrugge?
In deze streek bezorgen onder andere Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Woubrugge ligt vaak meer in handen van stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Woubrugge.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is +/- 6 tot 10 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd eet kan dat flink in de papieren lopen. Via de gemeente kan u informeren naar specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Bezoek ook www.kaagenbraassem.nl voor meer informatie.