Tafeltje dekje Koggenland
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Koggenland is ideaal om een verse en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bedrijven die allemaal weer heel anders scoren op smaak en versheid. Op ons kennisplatform bekijkt u praktische informatie over de mogelijke type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende landelijke services, en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra waar u informatie kunt krijgen voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook bieden wij aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en uiteraard een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Voordelen van de maaltijdservice in Koggenland
Een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist voor een sterk en vitaal lichaam. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Bovendien stimuleert het ook de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Op iedere dag van de week een volledige maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Volop variatie in gerechten: van Spinaziestamppot, omelet tot Thaise viscurry, roerbakmix, gekookte rijst.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Koggenland |
| Plaats | Koggenland |
| Postcode | 1648 |
| Website gemeente | www.koggenland.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Koggenland
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Informeer dan zeker naar de manier waarop de maaltijden zoals Ajam pangang, nasi goreng en Kipstukjes saté, jambalaya rijst, gem. groenten thuisbezorgd worden. In de basis zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft pluspunten en minpunten en een prijs. In het overzicht hieronder treft u praktische info over de diverse opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U kunt het eenvoudig klaarmaken met een oven (of magnetron). Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op de smaakbeleving.
- Smaakvolle verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,95.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciale keukens. Daarbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze handelingen zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Indien gewenst kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Koggenland. Het nadeel is dat u direct aan tafel moet wanneer de bezorger komt.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw dieet of voedingswensen. U kunt dan denken aan veganistisch, glutenvrij, vegetarisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, lactosevrij. Verder zijn er nog gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Koggenland: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Koggenland vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat keukens die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Aandachtspunten om in overweging te nemen zijn: de maaltijdvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs, de veelzijdigheid van het aanbod en het bestelgemak. Klik op een leverancier naar keuze om meer te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
Los van de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de bijgaande tabel vindt u onder andere lokale speciaalzaken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan eventjes contact met ons op. Met die hulp kunnen wij belangstellenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Koggenland. Via dit platform treft u ook initiatieven in Stede Broec, Enkhuizen en Wormerland.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Omringrestaurant Berkhout | Slagterslaan 2 | 1647 CA | Berkhout |
| SPAR Tijms | Ammerdorfferstraat 3 | 1645 SH | Ursem |
| Keurslager Blokdijk | Nieuwstraat 68 | 1671 BG | Medemblik |
| SPAR van der Werk | Noorderpad 59 | 1674 NT | Opperdoes |
| SPAR van Santen | Burgemeester P. Kromplein 7A | 1657 AH | Abbekerk |
| Omringrestaurant Opperdoes | Burgemeester Pierhagenlaan 2 | 1674 PB | Opperdoes |
| Wilgaerden – De Inloop | Bavohof 1 | 1645 VP | Ursem |
| SPAR van Zeijl | Nieuwstraat 49-51 | 1671 BB | Medemblik |
| SPAR Brouwer | Korteling 10 | 1679 VH | Midwoud |
| Omring – Sint Martinus | Ridderstraat 1 | 1671 CS | Medemblik |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor senioren is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde thema’s zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om de spiermassa op peil te houden.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Probeer te letten op de zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierinsufficiëntie te beperken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Koggenland
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en varieer ook in vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Niet te veel zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Koggenland?
Tafeltje Dekje is een service waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Meestal wordt het bezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De prijzen van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd kost +/- €5,00, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,60. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,95. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Koggenland?
In dit gebied bezorgen bedrijven als Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Mealhero. Deze bezorgmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Koggenland wordt vaak gedaan door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Koggenland.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is plus minus 6 tot 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en +/- 25 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek www.koggenland.nl voor aanvullende info.