Tafeltje dekje Gouderak
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Gouderak vormt de opolossing om een voedzame en makkelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt kiezen uit veel verschillende leveranciers die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl vindt u aanvullende informatie over meerdere soorten maaltijden, de actieve landelijke aanbieders, en de contact- en adresgegevens van lokale services, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Verder bieden wij aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en ook een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Gouderak
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is cruciaal voor een fit en energiek lichaam. Een structurele gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Daarnaast is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bloeddrukverlagend werken.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Iedere dag een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Draadjesvlees in rode wijnsaus tot Schouderlapje, witlof ham-kaas, gekookte aardappelen.
Provincie | Zuid-Holland |
Gemeente | Krimpenerwaard |
Plaats | Gouderak |
Postcode | 2831 |
Website gemeente | www.krimpenerwaard.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Type warme maaltijden voor ouderen in Gouderak
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Speklapje met jus, sperziebonen en aardappelpuree en Runderstoofvlees, bloemkool, gekookte aard. bij u aan huis bezorgd worden. In feite kunt u kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke categorie heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijs. Hieronder beschrijven we meer informatie over de diverse mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kakelverse producten vers van het land. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in uw oven of door de magnetron te gebruiken. U kan het ook invriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- Heerlijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Wekelijks wisselend menu.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,50.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele keukens. Daarna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Smaak, vitamines en voedingsstoffen blijven langere tijd goed.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale zorginstelling of door iets als een stichting welzijn Krimpenerwaard. Een minpunt is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met individuele dieetwensen. Denk dan aan koolhydraatarm, zoutarm, vegetarisch, lactosevrij, glutenvrij, eiwitrijk. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden Gouderak: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Gouderak vergelijken
We zien een toenemend aantal aanbieders die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Thema’s om extra goed naar te kijken zijn: de maaltijdvorm (warm geleverd, diepvries of koelvers), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie
Los van de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In dit overzicht vindt u onder andere lokale services, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ontbreekt? Of ziet u verkeerde gegevens? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zo kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Gouderak. Op dit portaal treft u ook aanbieders in Berkenwoude, Stolwijk en Moordrecht.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Groene Hart Maaltijdservice | Nijverheidsweg 5e | 2821 AT | Stolwijk |
Slagerij Ultee | Middenmolenplein 94 | 2807 GZ | Gouda |
SWOBV: Maaltijden voor thuis | Burgemeester Huijbrechtstraat 2 | 2861 DA | Bergambacht |
Slagerij Looman | Haven 58 | 2871 CP | Schoonhoven |
Menuservice Van Der Weijden | Kleine Haven 2 | 2851 AZ | Haastrecht |
SPAR Schmitz | Doelenplein 10 | 2871 CV | Schoonhoven |
Buurtzorg | Armstronglaan 25 | 2811 SP | Reeuwijk |
Keurslager Boere | Hoogstraat 116 | 2851 BJ | Haastrecht |
Buurtzorg | Havenstraatse Wal 45 | 2871 EN | Schoonhoven |
SPAR Ammerstol | Achterweg 36 | 2865 XE | Ammerstol |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding essentieel voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde factoren zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om obstipatie te voorkomen.
- Ga zuinig om met zout om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de nieren te ontzien.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Gouderak
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals eieren, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Niet te veel zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Gouderak?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In de basis krijgt u het thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De tarieven van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,60. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,75. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Gouderak?
In de regio bezorgen onder andere Diepvriesman, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Mealhero. Deze seniorenmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Gouderak wordt doorgaans gedaan door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Gouderak.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is +/- 5 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en +/- 30 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
In situaties waarbij u elke dag een bezorgmaaltijd wilt laten leveren dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Mogelijk kunt u een beroep doen op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Zie ook www.krimpenerwaard.nl voor alle informatie hierover.