Tafeltje dekje Bears
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Bears is een ideale dienstverlening om een voedzame en heerlijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat maaltijdservicesdie erg verschillen in service en prijs. Op ons kennisplatform tonen wij uitgebreide informatie over velerlei type maaltijden die er zijn, de populaire landelijke services, en de adresgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij de warme maaltijd (avondeten). Ook bieden wij voedingstips voor 70-plussers en tevens een uitgebreide FAQ.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Bears
Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig voor een fit en vitaal lijf. Een structurele gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Tevens is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan dit ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Op elke moment een volwaardige maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Veel variatie in gerechten: van Wokgroenten tot Lamsstooflapje, bietjes, gekookte aardappelen.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Leeuwarden |
| Plaats | Bears |
| Postcode | 9025 |
| Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Bears
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Runderstoofpotje, groentemix met kalkoenblokjes en aardappelpuree of Stamppot snijbonen met runderstoofpotje bij u aan huis bezorgd worden. Eigenlijk maken ze onderscheid tussen vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een bepaalde prijs. In het gedeelte hieronder leest u nuttige info over de bekende opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met verse ingrediënten. Daarna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U dient de maaltijd zelf op te warmen in de heteluchtoven of uw magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere de smaakbeleving.
- Voedzame verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,10.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door grote gespecialiseerde keukens. Hierna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit geïnitieerd door een plaatselijke keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Leeuwarden. Opmerking: het is dus zo dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met een dieet of bepaalde eetstijl. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan glutenvrij, veganistisch, vegetarisch, lactosevrij, koolhydraatarm, eiwitrijk. Verder zijn er nog gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. In het geval slikken een probleem is is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden Bears: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Bears vergelijken
Er zijn op dit moment veel keukens die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de leveropties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, het aantal gerechten en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van de aanbieders om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen
Behalve de landelijk opererende instanties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder treft u o.a. lokale verszaken en keuken, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan contact op met ons. Op die manier kunnen wij anderen nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Bears. Op onze website kunt u ook specifiek zoeken naar leveranciers in Weidum, Jorwert en Mantgum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
| Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
| Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
| Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Vooral voor ouderen is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Ga minder zout eten om hoge bloeddruk te vermijden en om nierfuncties te versterken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Bears
Het Voedingscentrum raadt aan om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Niet te veel zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Bears?
Tafeltje Dekje is een initiatief waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Doorgaans gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,95. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Bears?
In deze gemeente leveren o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Mealhero, Apetito, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Bears ligt vaak meer in handen van zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Bears.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 4 tot 10 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 °C graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd afneemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden met korting bestellen. Surft naar www.leeuwarden.nl voor aanvullende info.