Tafeltje dekje Húns
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Húns is ideaal om een groenterijke en makkelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdbezorgers die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en service. Met behulp van onze website vindt u aanvullende informatie over verscheidene type maaltijden, verschillende landelijke services, en adresgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die mogelijk opties hebben voor de warme maaltijd (avondeten). Bovendien verstrekken we aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en daarbij een uitgebreide FAQ.
Het gemak van de maaltijdservice in Húns
Afwisselend en voedzaam eten is van belang voor een fit en energiek lichaam. Iedere dag een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Eveneens is het belangrijk voor uw hersens en kan een evenwichtig eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Dagelijks een gezonde en gevarieerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Witlofschotel met ham en kaas tot kip piri-piri, wokgroente, gebak. aardappelen.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Leeuwarden |
| Plaats | Húns |
| Postcode | 8832 |
| Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en bestel een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Húns
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is hoe menu’s zoals Rundergehaktbal, bloemkool met saus en gekookte aardappelen of Zuurkoolstamppot, spekjes, schijfjes rookworst bij u thuisgeleverd moeten worden. Eigenlijk zijn er opties voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. Op deze pagina treft u wat meer informatie over de mogelijke opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met verse ingrediënten. Vervolgens worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met een oven (of magnetron). Een alternatief is invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak, kleur en geur.
- Gezonde verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel variatie in de menu’s.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,50.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door vakkundige koks. Daarna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Dankzij deze shockfreeze methode blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Smaak, geur en structuur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak gaat dit nog met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Leeuwarden. Een nadelig aspect is dat u direct aan tafel moet op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor een dieet of bepaalde eetstijl. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan veganistisch, zoutarm, eiwitrijk, vegetarisch, lactosevrij, glutenvrij. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. In het geval slikken een probleem is zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden Húns: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Húns vergelijken
We zien een toenemend aantal leveranciers die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Factoren om nader te bekijken zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, de variatie in menu’s, en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants
Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale eetwinkels, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier nog mist? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan eventjes contact met ons op. Met die hulp kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Húns. Via dit platform achterhaalt u ook leveranciers in Winsum, Lollum en Arum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezond eten onmisbaar voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde details zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om de bloeddruk te verlagen en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Húns
Het Voedingscentrum legt de nadruk op met name veel variatie in het eten te houden. Varieer in groenten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals granen, peulvruchten, groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Niet te veel zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Húns?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste groep bezorgers.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,15, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,80 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,95. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Húns?
In dit gebied kun je terecht bij o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Uitgekookt, Diepvriesman. Deze bezorgmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Húns ligt vaak meer in handen van wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Húns.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 5 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de oven op 110 tot 140 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Indien u dagelijks een thuismaaltijd eet kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.leeuwarden.nl voor meer informatie.