Tafeltje dekje Lekkum
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Lekkum is de oplossing om een voedzame en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tegenwoordig nogal wat leveranciers die allemaal weer heel anders scoren op smaak en versheid. Op deze website tonen wij praktische informatie over meerdere type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere landelijke aanbieders, en de adresgegevens van lokale leveranciers, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. In aanvulling daarop bieden wij voedingstips voor senioren en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Voordelen van de maaltijdservice in Lekkum
Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig voor uw lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Ook is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een evenwichtig eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Waar en wanneer u wilt een volledige maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Hongaarse goulash, Doperwten, Witte rijst tot Kipschnitzel, worteltjes, gebakken aardappelen.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Leeuwarden |
Plaats | Lekkum |
Postcode | 9081 |
Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Lekkum
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Procureur lapje met prei a la crème en aardappel en Hutspot met runderhachee bezorgd worden. In feite hebt u de keuze uit koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke categorie heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. In de blokken hieronder checkt u aanvullende info over de populaire opties.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Daarna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met een oven (of magnetron). Het is mogelijk om het in te vriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en textuur.
- Voedzame verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Elke week een wisselend menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,95.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door vakkundige koks. Daarbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door lokale vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Leeuwarden. Opmerking: het is dus zo dat u afhankelijk bent van nadat alles warm is afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw diëten of allergieën. U kunt dan denken aan eiwitrijk, koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, veganistisch, lactosevrij. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Lekkum: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Lekkum vergelijken
We zien een toenemend aantal aanbieders die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Factoren om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, in hoeverre het aanbod wisselt en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van deze bedrijven om de service verder te bekijken.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Buiten de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of andere initiatieven die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Hierdoor kunnen we Nederlanders nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Lekkum. Op ons platform vindt u ook organisaties in St.-Jacobiparochie, Oudebildtzijl en Vrouwenparochie.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
SPAR Boonstra | Liudgerleane 1 | 9101 WD | Dokkum |
Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
Groenteman Wiebe En Betty Visser | Conradi-Veenlandstrjitte 18 | 9104 BN | Damwâld |
SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
Buurtzorg | Betterwird 34 | 9101 PB | Dokkum |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezond eten essentieel voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om de stoelgang te bevorderen.
- Probeer te letten op de zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierschade te verkleinen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Lekkum
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Eet elke dag een ander soort groente en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en alternatieven zoals eieren, peulvruchten, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig tot geen zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Lekkum?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken krijgt u het thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden lopen zeer uiteen. Een gewone diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,30, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,70 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,70. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Lekkum?
In deze gemeente kun je bijv. informeren bij Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Diepvriesman. Deze kant-en-klaar maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Lekkum wordt dikwijls georganiseerd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Lekkum.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De gemiddelde bereidingstijd is 4 – 10 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 125 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd laat thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Navigeer naar www.leeuwarden.nl voor aanvullende informatie.