Tafeltje dekje Mantgum
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Mantgum is de oplossing om een groenterijke en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U hebt de keuze uit talloze maaltijdbezorgers die heel verschillend zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Op deze pagina tonen wij praktische informatie over veel type maaltijden die er zijn, de actieve landelijke aanbieders, en de contact- en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties waar u mogelijk terecht kunt voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Daarbij bieden we aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en ook een uitgebreide FAQ.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Mantgum
Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig voor een fit en energiek lichaam. Een gevarieerde en gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Bovendien houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze evenwichtige leefstijl ook bloeddrukverlagend werken.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Dagelijks een voedzame maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Beef teriyaki, Tjap tjoy, Gele rijst tot aan Stamppot Boerenkool met rookworst.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Leeuwarden |
| Plaats | Mantgum |
| Postcode | 9022 |
| Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Type warme maaltijden voor ouderen in Mantgum
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Iets om over na te denken is hoe maaltijden zoals Kipsaté en ei met bami goreng en Gebonden kerriesoep thuisbezorgd worden. Vaak zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke categorie heeft pluspunten en minpunten en een kostenplaatje. In onderstaande tekst verstrekken we nuttige info over de populaire opties.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kraakverse ingrediënten. Na bereiding worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk door middel van de oven en/of magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak, kleur en geur.
- Voedzame verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,45.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door ervaren koks. Daaropvolgend wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze handelingen blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Voedingswaarden en de textuur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale keuken of door iets als een stichting welzijn Leeuwarden. Opmerking: het is dus zo dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- U kunt direct aanschuiven.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om individuele diëten en leefstijlen. Bekende voorbeelden zijn vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij, lactosevrij, koolhydraatarm, zoutarm. Verder zijn er nog gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Mantgum: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Mantgum vergelijken
We zien steeds meer instellingen die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Zaken om nader te bekijken zijn: de leveringsvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de tarieven, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Naast de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder bieden wij o.a. lokale eetwinkels, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Mantgum. Via deze website bekijkt u ook services in Easterwierrum, Tersoal en Poppenwier.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
| Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
| Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
| Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
- Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet vezels en drink voldoende om de stoelgang te bevorderen.
- Neem niet te veel zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierfuncties te versterken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Mantgum
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en alternatieven zoals eieren, noten, kikkererwten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- 25 gram eiwit of meer.
- Zoveel mogelijk volkoren producten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Beperk zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Mantgum?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. In de basis wordt de bestelling afgeleverd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De kosten van thuismaaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,00, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Wie bezorgt warme maaltijden in Mantgum?
In de regio bezorgen onder meer Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Apetito, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze magnetronmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Mantgum wordt dikwijls georganiseerd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Mantgum.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is plus minus 5 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd afneemt dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Ga naar www.leeuwarden.nl voor aanvullende info.