Tafeltje dekje Reduzum
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Reduzum is een ideale manier om een goede en lekkere maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tal van maaltijdbezorgers die allemaal weer anders zijn als het gaat om service en prijs. Op deze website vindt u aanvullende informatie over allerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende landelijke bezorgers, en de adresgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen waar u informatie kunt krijgen voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij leest u hier adviezen voor gezonde gerechten en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Kiezen voor de maaltijdservice in Reduzum
Gezond en gevarieerd eten is van groot belang voor een gezonde levensstijl. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Ook houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze evenwichtige leefstijl erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Elke dag een voedzame maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Gehaktbal met jus, bloemkool à la crème en gekookte aardappelen tot Asperge beenham schotel.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Leeuwarden |
Plaats | Reduzum |
Postcode | 9008 |
Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Reduzum
Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Spaghetti Bolognese, kaas of Lekkerbekje met sperziebonen bij u aan huis bezorgd worden. Vaak zijn er diverse mogelijkheden voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. Hieronder treft u praktische info over de bekende opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met de meest verse producten. Vervolgens worden ze direct teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in uw oven of door de magnetron te gebruiken. U kan het ook invriezen maar dit gaat wel ten koste van smaak, kleur en geur.
- Heerlijke verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,10.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele keukens. Hierna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Hierdoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Vitamines, mineralen en smaak zijn minder kwetsbaar.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Leeuwarden. Een minpunt is dat u direct aan tafel moet nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op diëten en andere wensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan glutenvrij, eiwitrijk, koolhydraatarm, vegetarisch, veganistisch, lactosevrij. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Reduzum: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Reduzum vergelijken
Er zijn steeds meer aanbieders die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Onderwerpen waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het type maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de kosten, de variatie in menu’s, en de snelheid van bezorging. Selecteer een van de aanbieders om meer te weten te komen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
In aanvulling op de landelijk opererende instanties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of andere initiatieven die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen wij belangstellenden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Reduzum. Op onze website bekijkt u ook bedrijven in Idaerd, Eagum en Wergea.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor senioren is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De volgende details zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) voor sterke botten en een goed gebit.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Ga zuinig om met zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Reduzum
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Ten minste 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Hoe werkt tafeltje dekje Reduzum?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Reduzum?
In en rondom deze plaats bezorgen onder andere Diepvriesman, Apetito, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze magnetronmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Reduzum wordt vaak geregeld door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Reduzum.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 – 12 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 30 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Op het moment dat u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd consumeert nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Navigeer naar www.leeuwarden.nl voor aanvullende info.