Tafeltje dekje Swichum
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Swichum is de oplossing om een verse en smaakvolle maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bedrijven die elk een eigen karakter hebben, maar ook kwaliteit en prijs. Op deze pagina bieden wij praktische informatie over allerlei type maaltijden die er zijn, de bekendere services die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Verder vind u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en natuurlijk antwoorden op veelgestelde vragen.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Swichum
Een dagelijkse gezonde maaltijd is van groot belang om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Elke avond of middag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Bovendien is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan dit bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Iedere dag een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Schnitzel met jachtsaus en rozemarijn aardappel tot Varkensvlees in zoetzure saus, pittig gekruide rijst.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Leeuwarden |
Plaats | Swichum |
Postcode | 9087 |
Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en informeer naar een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Swichum
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Een belangrijk punt is hoe maaltijden zoals Pasta/tonijnschotel of Erwtensoep met rookworst bij u aan huis bezorgd worden. In de meeste plaatsen maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort maaltijd heeft zo z’n voor- en nadelen en een kostenplaatje. In het gedeelte hieronder checkt u handige info over de mogelijke opties.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kraakverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de heteluchtoven of uw magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.
- Heerlijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Elke week een wisselend menu.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,35.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal opgeleide koks. Hierna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze handelingen blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Kleur, geur en smaak blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan is tafeltje dekje een mooie service. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak gaat dit nog met een lokale zorginstelling of – indien actief – een stichting welzijn Leeuwarden. Let er dus wel op dat u direct aan tafel moet nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- U kunt direct aanschuiven.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Voorbeelden daarvan zijn glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, lactosevrij, vegetarisch. Verder zijn er nog gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden Swichum: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Swichum vergelijken
Er zijn op dit moment veel instellingen die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Thema’s om in overweging te nemen zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, het actuele aanbod en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders om de service verder te bekijken.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Buiten de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In dit overzicht bieden wij o.a. lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorggroepen en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Daardoor kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Swichum. Op dit portaal vindt u ook organisaties in Hempens, Teerns en Goutum.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
SPAR Boonstra | Liudgerleane 1 | 9101 WD | Dokkum |
Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
Groenteman Wiebe En Betty Visser | Conradi-Veenlandstrjitte 18 | 9104 BN | Damwâld |
SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
Buurtzorg | Betterwird 34 | 9101 PB | Dokkum |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor senioren is gezond eten extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Verantwoord met zout omgaan zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Swichum
Het Voedingscentrum adviseert om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer elke dag een andere groente te eten en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Een minimum van 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- 25 gram eiwit of meer.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Weinig zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Swichum?
Tafeltje Dekje is een voorziening waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een normale diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,90. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Wie levert er warme maaltijden in Swichum?
In de regio bezorgen o.a. Maaltijdservice.nl, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Mealhero, Vers Aan Tafel. Deze bezorgmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Swichum wordt dikwijls georganiseerd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Swichum.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is ongeveer 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op 110 – 120 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bekijk ook www.leeuwarden.nl voor meer informatie.