Tafeltje dekje Warten
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Warten is ideaal om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tal van aanbieders die heel verschillend zijn als het gaat om service en prijs. Op dit platform bieden wij handige informatie over de mogelijke soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende services die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants waarbij u kunt informeren naar het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Verder vind u informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en daarbij antwoorden op veelgestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Warten
Afwisselend en voedzaam eten is onmisbaar voor een fit en energiek lichaam. Een structurele gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarnaast stimuleert het de hersenen en kan dit bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Waar en wanneer u wilt een gezonde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Vegetarische balletjes in satésaus, nasi goreng tot Aspergesoep met zalm.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Leeuwarden |
Plaats | Warten |
Postcode | 9003 |
Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Warten
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Denk goed na over hoe gerechten als Boeuf stroganoff, witte rijst, sperziebonen of Procureurlapje met groenten bij u thuisbezorgd worden. Doorgaans zijn er opties voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type gerecht heeft pluspunten en minpunten en een prijsindicatie. In de blokken hieronder checkt u aanvullende info over de mogelijkheden.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met verse ingrediënten. In een volgende stap wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en structuur.
- Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,85.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door ervaren koks. Daarna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Mede daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u het wil is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door lokale vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Leeuwarden. Het nadeel is dat u direct aan tafel moet nadat het eten is bezorgd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Denk dan aan koolhydraatarm, vegetarisch, veganistisch, lactosevrij, zoutarm, eiwitrijk. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. In het geval slikken een probleem is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden Warten: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Warten vergelijken
De laatste jaren zijn er veel ondernemingen die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Zaken om extra goed naar te kijken zijn: de leveringsvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, het aantal gerechten en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders om de service verder te bekijken.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
Behalve de landelijk opererende instanties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Op die manier kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Warten. Op dit portaal vindt u ook organisaties in Grou, Oosterend en Hoorn.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Vooral voor ouderen is gezond eten onmisbaar voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
- Neem genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om verstoppingen tegen te gaan.
- Gebruik niet teveel zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierinsufficiëntie te beperken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Warten
Het Voedingscentrum raadt aan om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Ten minste 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- 25 gram eiwit of meer.
- Zoveel mogelijk volkoren producten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Maaltijdservice FAQ
Hoe werkt tafeltje dekje Warten?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. In de basis wordt de bestelling afgeleverd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De kosten van thuismaaltijden lopen zeer uiteen. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,80. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Wie levert er warme maaltijden in Warten?
In deze gemeente bezorgen onder andere Maaltijdservice.nl, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Diepvriesman. Deze magnetronmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Warten ligt vaak meer in handen van zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Warten.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 6 – 12 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Kan ik een subsidie krijgen?
Op het moment dat u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd laat bezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Ga naar www.leeuwarden.nl voor actuele gegevens.