Tafeltje dekje Voorburg
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Voorburg is een speciale voorziening om een gezonde en makkelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tal van services die elk een eigen karakter hebben, maar ook aanbod en smaak. Met behulp van onze website tonen wij handige informatie over de mogelijke soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de unieke services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale keukens, zorginstellingen en/of eetpunten die u waarschijnlijk kunnen helpen met het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens vind u voedingstips voor 70-plussers en ook een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van de maaltijdservice in Voorburg
Afwisselend en voedzaam eten is van belang om gezond en fit te blijven. Een gevarieerde en gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan deze evenwichtige leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Op iedere dag van de week een uitgebalanceerde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Ribkarbonade in jus tot Babi pangang met bami goreng.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Leidschendam-Voorburg |
| Plaats | Voorburg |
| Postcode | 2271 |
| Website gemeente | www.leidschendam-voorburg.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en vraag een proefpakket aan
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Voorburg
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Lekkerbekje met sperziebonen of Stamppot boerenkool met worst bij u thuisgeleverd moeten worden. In de basis zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort gerecht heeft pluspunten en minpunten en een prijsindicatie. In de blokken hieronder doorzoekt u praktische info over de populaire opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kraakverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het verwarmen gaat simpel en snel in de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en structuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,25.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door grote gespecialiseerde keukens. Daaropvolgend wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Geur, smaak en textuur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligersorganisaties of mogelijk door een stichting welzijn Leidschendam-Voorburg. Een minpunt is dat u afhankelijk bent van nadat het eten is bezorgd.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op individuele diëten en leefstijlen. Bekende voorbeelden zijn glutenvrij, zoutarm, lactosevrij, eiwitrijk, koolhydraatarm, vegetarisch. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. In het geval slikken een probleem is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Voorburg: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Voorburg vergelijken
Er werken hedendaags veel instellingen die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aandachtspunten om extra goed naar te kijken zijn: het soort gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs per maaltijd, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een van de aanbieders voor meer toelichting.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Naast de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale verswinkels, stichtingen, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zo kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Voorburg. Op deze website kunt u ook specifiek zoeken naar services in Leidschendam, Rijnsburg en Voorhout.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| WZH – Schoorwijck | Zaagmolenstraat 96 | 2265 WZ | Leidschendam |
| Chef Manus | Kortenaerlaan 24-42 | 2253 TJ | Voorschoten |
| Woonzorgcentrum Vredenburch | van Vredenburchplantsoen 1 | 2282 SK | Rijswijk |
| Welzijn Rijswijk | Doctor H.J. van Mooklaan 1 | 2286 BA | Rijswijk |
| Woonzorgcentrum De Mantel | Klaverweide 54 | 2272 BV | Voorburg |
| Restaurant Careyn De Ark | Herenstraat 85 | 2291 BD | Wateringen |
| Versmarkt Vreeburg | Duivenvoorde 384 | 2261 AS | Leidschendam |
| WZH – De Sonneruyter | Sonnenburghlaan 4 | 2275 AR | Voorburg |
| Keurslagerij Warmenhoven | Vliethof 60 | 2291 RZ | Wateringen |
| Woonzorgcentrum Steenvoorde | Generaal Spoorlaan 62 | 2285 CH | Rijswijk |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor ouderen is gezond eten essentieel voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde details zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om de stoelgang te stimuleren.
- Gebruik niet teveel zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierfalen te verminderen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Voorburg
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De praktische Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperkingen rondom zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Voorburg?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,50. Voor luxere gerechten is dat wel €9,60. Meestal is de bezorging gratis.U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Voorburg?
In en rondom deze plaats zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Apetito, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Diepvriesman. Deze kant-en-klaar maaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Voorburg wordt dikwijls georganiseerd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Voorburg.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 4 tot 10 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op 110 – 140 °C graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.leidschendam-voorburg.nl voor meer informatie.