Tafeltje dekje Lochem
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Lochem vormt de opolossing om een goede en makkelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat keukens die elk een eigen karakter hebben, maar ook service en prijs. Op ons kennisplatform bekijkt u extra informatie over meerdere type maaltijden, de bekende landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Ook leest u voedingstips voor senioren en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Lochem
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is vereist voor uw algehele gesteldheid. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte geeft een fit en energiek gevoel. Bovendien houdt het de hersenen gezond en kan een gebalanceerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Op iedere dag van de week een volledige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Appelpannenkoek tot aan Hollandse hachee, rode kool, gekookte aardappelen.
Provincie | Gelderland |
Gemeente | Lochem |
Plaats | Lochem |
Postcode | 7241 |
Website gemeente | www.lochem.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden voor ouderen in Lochem
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Gehakt, bloemkool, aardappelpuree en Babi pangang met witte rijst en groenten bij u thuisbezorgd worden. In feite kunt u kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort gerecht heeft pluspunten en minpunten en een budget. In het gedeelte hieronder beschrijven we handige info over de diverse opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. In een volgende stap worden ze professioneel afgekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig klaarmaken met een magnetron (of oven). Invriezen is ook mogelijk maar dit gaat wel ten koste van smaak, kleur en geur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,75.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele keukens. Hierbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Hierdoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Levering om de week mogelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven langere tijd goed.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligersorganisaties of mogelijk door een stichting welzijn Lochem. Opmerking: het is dus zo dat er pas gegeten kan worden wanneer de bezorger komt.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om diëten en andere wensen. Suggesties daarvan zijn bijv. glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, zoutarm, lactosevrij, vegetarisch. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Lochem: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Lochem vergelijken
Er bestaan veel keukens die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Factoren om extra goed in de gaten te houden zijn de leveropties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, in hoeverre het aanbod wisselt en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders om meer te weten te komen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
Behalve de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Hierdoor kunnen we Nederlanders nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Lochem. Via dit platform vindt u ook services in Bronckhorst, Zutphen en Berkelland.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Markt 3 | 7241 AA | Lochem |
Centrum Den Bouw | Abersonplein 9 | 7231 CR | Warnsveld |
Marga Klompe | Heuvelstraat 1a | 7245 AT | Laren |
Buurtzorg | Raadhuisstraat 6 | 7251 AB | Vorden |
Gudula | Oosterwal 18 | 7241 AR | Lochem |
Slagerij Vlogman | Zutphenseweg 16 | 7251 DK | Vorden |
Buurtzorg | Runneboom 8 | 7232 CX | Warnsveld |
Buurtzorg | Ruurloseweg 1a | 7244 AV | Barchem |
Restaurant De Bleijke | Beukenlaan 1 | 7255 DK | Hengelo |
Keurslager van de Pol | Deventerweg 33 | 7245 AW | Laren |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
- Let goed op de inname van eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Eet voldoende vezels en drink veel water ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Beperk de zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Lochem
Het Voedingscentrum raadt aan om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als granen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De bekende Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Laag zoutgehalte: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Lochem?
Tafeltje Dekje is een dienst voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De tarieven van thuismaaltijden lopen zeer uiteen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,10, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,85 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,50. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Lochem?
In deze streek bezorgen onder meer Uitgekookt, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Apetito. Deze maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Lochem wordt doorgaans gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Lochem.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 tot 10 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en om en nabij de 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u 7 dagen per week een bezorgmaaltijd wilt laten leveren kan dat flink in de papieren lopen. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Zie ook www.lochem.nl voor alle informatie hierover.