Tafeltje dekje Eefde
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Eefde vormt de opolossing om een verantwoorde en ambachtelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze maaltijdservicesdie bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en versheid. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl tonen wij nuttige informatie over veel type maaltijden die er zijn, de grotere landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra die u waarschijnlijk kunnen helpen met het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast verstrekken we aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en ook antwoorden op veelgestelde vragen.
Het gemak van de maaltijdservice in Eefde
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is essentieel om de gezondheid op peil te houden. Het eten van voedzame gerechten geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarbij stimuleert het de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Dagelijks een gezonde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Varkenssaucijsje met mosterdjus, gebakken aardappelen, bloemkool tot Hutspot met runderhachee.
Provincie | Gelderland |
Gemeente | Lochem |
Plaats | Eefde |
Postcode | 7211 |
Website gemeente | www.lochem.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Eefde
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Bespreek dan zeker ook de wijze waarop maaltijden als Varkensvlees in saus en Chili con carne, gehakt, rijst thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: diepvries, koelvers en warme levering. Elk soort eten heeft positieve en negatieve aspecten en een gemiddelde prijs. In het gedeelte hieronder leest u nuttige info over de bekende opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kraakverse ingrediënten. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u middels oven of magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en textuur.
- Voedzame verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,55.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door grote gespecialiseerde keukens. Hierbij wordt het geshockfreezed. Dankzij deze shockfreeze methode blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Heel erg lang houdbaar.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven intact.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of een speciale stichting welzijn Lochem. Opmerking: het is dus zo dat er pas gegeten kan worden nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw diëten of allergieën. U kunt dan denken aan veganistisch, vegetarisch, koolhydraatarm, lactosevrij, eiwitrijk, zoutarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Eefde: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Eefde vergelijken
Er zijn steeds meer keukens die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Factoren om eens goed te vergelijken zijn: het type maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, het aantal gerechten en de snelheid van bezorging. Selecteer een van de aanbieders om meer te weten te komen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Naast de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het overzicht hieronder bekijkt u een selectie met lokale services, stichtingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zodoende kunnen we Nederlanders nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Eefde. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar bedrijven in Rietmolen, Neede en Rekken.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Jolinkweg 2 | 7211 DM | Eefde |
Kokkie Anoukie | Van Essenstraat 15 | 7203 DH | Zutphen |
SPAR Maaltijdservice | Lochemseweg 130a | 7217 RK | Harfsen |
Buurtzorg | Runneboom 8 | 7232 CX | Warnsveld |
Buurtzorg | Hoofdstraat 45 B211 | 7213 CR | Gorssel |
Buurtzorg | Markt 3 | 7241 AA | Lochem |
Buurtzorg | Emmerikseweg 239 A | 7204 SK | Zutphen |
Sutfene – De Borkel | Hoofdstraat 61a | 7213 CS | Gorssel |
Gudula | Oosterwal 18 | 7241 AR | Lochem |
Centrum Den Bouw | Abersonplein 9 | 7231 CR | Warnsveld |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna opgesomde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om de stoelgang te stimuleren.
- Ga minder zout eten om de bloeddruk op pijl te houden en om nierfuncties te versterken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Eefde
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel te variëren in de maaltijden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en alternatieven zoals eieren, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Minimaal 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Laag zoutgehalte: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Eefde?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Doorgaans wordt de bestelling afgeleverd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden verschillen per aanbieder. Een standaard diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,60. Met een soep erbij is dat zo’n €9,75. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Eefde?
In deze gemeente zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Apetito, Uitgekookt, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze bezorgmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Eefde wordt vaak geregeld door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Eefde.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u het zelf opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 – 10 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en zo’n 25 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 140 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u iedere dag een thuismaaltijd neemt dan kunnen de kosten snel oplopen. Via de gemeente kan u informeren naar specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Check www.lochem.nl voor meer informatie.