Tafeltje dekje Zwaagdijk-West

Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Zwaagdijk-West is ideaal om een goede en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze leveranciers die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en versheid. Op deze pagina bieden wij aanvullende informatie over verscheidene soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor de warme maaltijd (avondeten). Daarbij vind u tips over gezonde maaltijden voor senioren en ook een uitgebreide FAQ.

Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Zwaagdijk-West

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van groot belang om het lichaam fit en sterk te houden. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Ook houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze evenwichtige leefstijl erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
Op iedere dag van de week een volwaardige maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
Volop variatie in gerechten: van Minestronesoep tot aan Sharmila khodra fe sharmila.

Provincie	Noord-Holland
Gemeente	Medemblik
Plaats	Zwaagdijk-West
Postcode	1686
Website gemeente	www.medemblik.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket

Check proefpakketten

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Zwaagdijk-West

Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Informeer dan zeker naar hoe menu’s zoals Broccoli kaassaus of Raapstelen stamppot met beenham thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen is er de mogelijkheid te kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijs. Hierna treft u meer informatie over de verschillende opties.

Koelverse maaltijden

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kraakverse ingrediënten. In een volgende stap wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U dient de maaltijd zelf op te warmen met uw oven of combi-magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen maar hierdoor krijg je wel een andere smaak, kleur en geur.

Voedzame verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
Wekelijks wisselend menu.
Met producten vers van het land.
Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,95.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door vakkundige koks. In de volgende stap wordt het eten meteen diep ingevroren. Mede daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

Maximale houdbaarheid.
1 bezorgmoment per maand mogelijk.
Vitamines, mineralen en smaak blijven optimaal behouden.
Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,50.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt meteen aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligersorganisaties of door iets als een stichting welzijn Medemblik. Belangrijk: nadeel is dat u ook direct moet eten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

Het eten kan gelijk genuttigd worden.
Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uw diëten of allergieën. U kunt dan denken aan glutenvrij, koolhydraatarm, veganistisch, zoutarm, eiwitrijk, lactosevrij. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
Vegetarische maaltijden Zwaagdijk-West: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Zwaagdijk-West vergelijken

Er werken hedendaags veel bedrijven die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aandachtspunten om eens goed te vergelijken zijn: het soort gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs per maaltijd, het aantal gerechten en het bestelgemak. Klik op een aantrekkelijke organisatie om onze beschrijvingen te lezen.

Landelijke Aanbieders	Koelvers	Vriesvers	Aantal maaltijden	Informatie
			25 koelverse maaltijden per week	Uitgekookt
			170+ vriesverse maaltijden	Vers aan Tafel
			Ruim 130 vriesverse maaltijden	Apetito
			150 vaste koelverse maaltijden	Maaltijdservice.nl
			Nieuw: met slimme stomer	Mealhero
			Meer dan 100 opties	SPAR
			Ruim 100 vriesverse maaltijden	Diepvriesman

Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen

Behalve de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale verswinkels, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Zo kunnen we Nederlanders nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Zwaagdijk-West. Via deze website achterhaalt u ook aanbieders in Zwaagdijk-Oost, Midwoud en Oostwoud.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Open Tafel Midwoud	Korteling 5	1679 VH	Midwoud
Omringrestaurant Opperdoes	Burgemeester Pierhagenlaan 2	1674 PB	Opperdoes
Wilgaerden – De Perelaar	Sint Martinusstraat 13	1689 GN	Zwaag
Omringrestaurant Wervershoof	De Gouw 2	1693 DC	Wervershoof
Keurslagerij Kok	Kerkstraat 25	1687 AL	Wognum
Slagerij Smal	Westerblokker 113	1695 AC	Blokker
SPAR Brouwer	Korteling 10	1679 VH	Midwoud
Eethuys Sweelinkhof	Sweelinckhof 1	1687 BV	Wognum
Keurslager de Ruijter	Raadhuisstraat 20	1701 EK	Heerhugowaard
Keurslager Blaauboer	Korenbloem 82	1689 RZ	Zwaag

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor senioren is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
Let goed op de inname van eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te stimuleren.
Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om hoge bloeddruk te vermijden en om nierfuncties te versterken.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Zwaagdijk-West

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om met name veel variatie in het eten te houden. Varieer in groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
Een minimum van 150 gram groente.
Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
25 gram eiwit of meer.
Kies voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
Weinig zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Check proefpakketten

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Zwaagdijk-West?
Tafeltje Dekje is een instelling voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Normaal gesproken wordt de levering gedaan door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van opwarmmaaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,10, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,50. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.

Wie levert er warme maaltijden in Zwaagdijk-West?
In deze gemeente bezorgen onder andere Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Diepvriesman, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Zwaagdijk-West wordt dikwijls georganiseerd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Zwaagdijk-West.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U kunt meteen aanschuiven. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 5 tot 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Navigeer naar www.medemblik.nl voor alle informatie hierover.