Tafeltje dekje Molenaarsgraaf
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Molenaarsgraaf is de manier om een groenterijke en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat aanbieders die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Op deze website bekijkt u praktische informatie over meerdere soorten maaltijden, de erkende landelijke aanbieders, en de adresgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor de warme maaltijd (avondeten). Verder leest u concreet advies over gezonde maaltijden en uiteraard antwoorden op veelgestelde vragen.
Kiezen voor de maaltijdservice in Molenaarsgraaf
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is erg belangrijk voor uw algehele gesteldheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Eveneens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze gebalanceerde leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Op iedere dag van de week een volledige maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Vegetarische balletjes in satésaus, nasi goreng tot aan Zomerzuurkool met casselerrib.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Molenlanden |
| Plaats | Molenaarsgraaf |
| Postcode | 2973 |
| Website gemeente | www.molenlanden.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en kook met een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Molenaarsgraaf
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Rundvlees in saus en Babi ketjap, Karee djawa, Witte rijst bij u aan huis bezorgd worden. Doorgaans zijn er opties voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke soort maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een vanafprijs. In de blokken hieronder checkt u handige info over de mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U kunt het eenvoudig opwarmen in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Invriezen is ook mogelijk al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.
- Ambachtelijke verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,50.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze handelingen blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of mogelijk door een stichting welzijn Molenlanden. Opmerking: het is dus zo dat het eten gelijk opgegeten moet worden op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw individuele wensen en diëten. Voorbeelden daarvan zijn vegetarisch, eiwitrijk, lactosevrij, zoutarm, veganistisch, koolhydraatarm. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden Molenaarsgraaf: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Molenaarsgraaf vergelijken
Er zijn op dit moment veel aanbieders die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Onderwerpen om extra goed naar te kijken zijn: de maaltijdvorm (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een gerecht, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
Uitgezonderd van de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, stichtingen, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Samen kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Molenaarsgraaf. Op onze website vindt u ook organisaties in Bleskensgraaf, Oud-Alblas en Waal.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Maaltijdservice | Lindenstraat 4 | 2971 AR | Bleskensgraaf |
| SPAR Maaltijdservice | Waterlinie 62 | 2965 CC | Nieuwpoort |
| Restaurant ’t Ronde Sant | Hugo de Groothof 1 | 2984 GK | Ridderkerk |
| Restaurant Reyerheem | Torenmolen 1 | 2986 GB | Ridderkerk |
| Slagerij Barten | Jan Steenstraat 9 | 2981 EG | Ridderkerk |
| Laurens – Borgstede | Marjoleinlaan 43 | 2991 HP | Barendrecht |
| Vrijwillige Hulpdienst Graafstreek | Burgemeester Dekkingstraat 1 | 2971 AC | Bleskensgraaf |
| Riederborgh | Boksdoornstraat 2 | 2982 BC | Ridderkerk |
| Restaurant De Wensboom | Middeldijkerplein 28 | 2993 DL | Barendrecht |
| Buurtzorg | Molensteeg 2 | 2985 XM | Ridderkerk |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor ouderen is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor maximaal spierbehoud.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Gebruik niet teveel zout om hoge bloeddruk te vermijden en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Molenaarsgraaf
Het Voedingscentrum adviseert om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Neem volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Hoe werkt tafeltje dekje Molenaarsgraaf?
Tafeltje Dekje is een faciliteit voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een gewone diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,60. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,70. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Wie bezorgt warme maaltijden in Molenaarsgraaf?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Maaltijdservice.nl, Apetito, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel. Deze seniorenmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Molenaarsgraaf wordt vaak gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Molenaarsgraaf.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 5 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en om en nabij de 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 120 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Op het moment dat u dagelijks een bezorgmaaltijd laat thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Zie ook www.molenlanden.nl voor meer details.