Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Hekelingen

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Hekelingen is een perfecte dienst om een gezonde en lekkere maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze leveranciers die erg verschillen in smaak en service. Op deze website leest u praktische informatie over velerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve bezorgers die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Tevens bieden we concreet advies over gezonde maaltijden en tevens antwoorden op veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-hekelingen

Voordelen van de maaltijdservice in Hekelingen

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van groot belang om gezond en fit te blijven. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. In aanvulling daarop houdt het de hersenen gezond en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • Wanneer het u uitkomt een rijke en smaakvolle maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Volop variatie in gerechten: van Gebonden tomatensoep tot aan Hongaarse goulash, rijst, doperwten.
ProvincieZuid-Holland
GemeenteNissewaard
PlaatsHekelingen
Postcode3209
Website gemeentewww.nissewaard.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Alles over warme maaltijden voor ouderen in Hekelingen

Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Denk goed na over de manier waarop de maaltijden zoals Kip Andorra of Spaghettischotel bolognese bij u aan huis bezorgd worden. Doorgaans zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk soort eten heeft pluspunten en minpunten en een vanafprijs. In het overzicht hieronder leest u aanvullende info over de populaire opties.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met verse ingrediënten. Na bereiding worden ze direct teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U dient de maaltijd zelf op te warmen in de heteluchtoven of uw magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren echter heeft dat een nadelig effect op smaak en structuur.

  • De beste verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,50.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door vakkundige koks. In de volgende stap wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze handelingen zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Eventueel is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Belangrijke voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,95.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale zorginstelling of een speciale stichting welzijn Nissewaard. Let er dus wel op dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor een dieet of bepaalde eetstijl. Bekende voorbeelden zijn lactosevrij, koolhydraatarm, vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk, glutenvrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
  • Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
  • Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
  • Vegetarische maaltijden Hekelingen: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
  • Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
warme-maaltijden-hekelingen

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Hekelingen vergelijken

Er werken hedendaags veel aanbieders die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Zaken om extra goed naar te kijken zijn: het soort gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de kosten, de variatie in menu’s, en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants

In aanvulling op de bekendere Nederlandse aanbieders kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. Hieronder vindt u onder andere lokale verszaken en keuken, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Neem dan contact op met ons. Samen kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Hekelingen. Op deze website treft u ook initiatieven in Spijkenisse, Maasvlakte Rotterdam en Europoort Rotterdam.

NaamAdresPostcodePlaats
Keurslager van de AkkerHadewychplaats 843207 KGSpijkenisse
CareynHurthstraat 53203 LHSpijkenisse
Restaurant BastionSlagveld 373231 APBrielle
Clubsandwich‘t Woud 35 E3232LNBrielle
Service Bureau Ouderen BernisseDriesprong 33214 DAZuidland
Restaurant ZeeburgPatrijzenlaan 63233 BROostvoorne
Restaurant Hart van GroenewoudLindenstraat 83203 VJSpijkenisse
Catering Service HellevoetsluisKanaalweg Oostzijde 134A3224 ADHellevoetsluis
CatharinaDorpsweg 73235 AERockanje
Flavours to got Woud 353232 LNBrielle

Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers

Voor de 70+ generatie is gezond eten onmisbaar voor een fit en vitaal gevoel. De volgende factoren zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Eet vezels en drink voldoende om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Reduceer uw zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de nieren te ontzien.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Hekelingen

Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, groenteburgers. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Niet te veel zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Vragen over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Hekelingen?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In de basis wordt de levering gedaan door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd begint bij €5,25, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,80. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,95. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Hekelingen?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Apetito, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze magnetronmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Hekelingen wordt vaak gedaan door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hekelingen.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij een warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. U kunt dan direct aan tafel. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 – 10 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en plus minus 30 minuten in de oven op 100 – 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Kan ik een subsidie krijgen?
In situaties waarbij u elke dag een tafeltje-dekje-maaltijd eet dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden met korting bestellen. Check www.nissewaard.nl voor meer informatie.