Tafeltje dekje Een-West
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Een-West vormt de opolossing om een voedzame en gevarieerde maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze keukens die allemaal weer heel anders scoren op smaak en versheid. Op deze pagina treft u praktische informatie over verscheidene soorten maaltijden, de bekende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bieden wij informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en natuurlijk antwoord op de meest gestelde vragen.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Een-West
Een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarnaast stimuleert het ook de hersenen en kan dit ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Op iedere dag van de week een volwaardige maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Slavink met jus, doperwten en gekookte aardappelen tot Pastaschotel van penne, zalm en spinazie.
Provincie | Drenthe |
Gemeente | Noordenveld |
Plaats | Een-West |
Postcode | 9343 |
Website gemeente | www.gemeentenoordenveld.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en test een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Een-West
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe menu’s zoals Kip Andorra en Flensjes met fruit thuisbezorgd mogen worden. In veel regio’s hebt u de keuze uit koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke soort maaltijd heeft voordelen en nadelen en een vanafprijs. In onderstaande tekst verstrekken we meer informatie over de diverse opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Daarbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk door middel van de oven en/of magnetron. Invriezen is ook mogelijk echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- De lekkerste verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,95.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal ingerichte keukens. Daarna wordt het geshockfreezed. Daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Mineralen en vitamines blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan is tafeltje dekje een mooie service. Het wordt warm bezorgd aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligersorganisaties of mogelijk door een stichting welzijn Noordenveld. Let er dus wel op dat u afhankelijk bent van op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor uw diëten of allergieën. U kunt denken aan zoutarm, koolhydraatarm, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als ook slikken problemen geeft kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Een-West: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Een-West vergelijken
We zien steeds meer bezorgdiensten die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Criteria waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het soort maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, de diversiteit in het assortiment en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier voor uitgebreide informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of wijkrestaurants
In aanvulling op de landelijke leveranciers kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale eetwinkels, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Met die hulp kunnen wij anderen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Een-West. Via deze website achterhaalt u ook initiatieven in Een, Veenhuizen en Westervelde.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Dignis – De Wiekslag | Grootveenweg 59 | 9331 KB | Norg |
Restaurants: Eten ‘Bij de buren’ | Noorderkroon 100 | 9301 JV | Roden |
Lekkers van Ver | Burgemeester van waninglaan 17 | 9351 LR | Leek |
Buurtzorg | De Wending 67 | 9363 AZ | Marum |
Tafeltje Dekje Vredevold | Pulvertorenstraat 1 | 9351 BP | Leek |
TSN Thuiszorg | Molenstraat 8 | 9363 BC | Marum |
Buurtzorg | Roderweg 86 | 9311 PB | Nieuw-Roden |
TSN Thuiszorg | Lindensteinlaan 44 | 9351 KG | Leek |
Restaurant Zonnehuis de Hoorn | Nachtegaalstraat 2 | 9363 GB | Marum |
Beijk Catering | Potklei 8 | 9351 VS | Leek |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten onmisbaar voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om de stoelgang te bevorderen.
- Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk te vermijden en om nierfuncties te versterken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Een-West
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Een-West?
Tafeltje Dekje is een voorziening die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een normale diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,90 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,95. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Een-West?
In deze gemeente bezorgen o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Mealhero, Apetito. Deze maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Een-West wordt vaak gefaciliteerd vanuit stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Een-West.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De gemiddelde bereidingstijd is 8 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 30 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd laat bezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Check www.gemeentenoordenveld.nl voor meer informatie.