Tafeltje dekje Aalsum
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Aalsum is de manier om een verse en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat leveranciers die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en prijs. Op deze website bieden wij nuttige informatie over veel type maaltijden die er zijn, de erkende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties waar u informatie kunt krijgen voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Bovendien bieden wij aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en ook een uitgebreide FAQ.
Pluspunten van de maaltijdservice in Aalsum
Een dagelijkse gezonde maaltijd is erg belangrijk om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Eveneens zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gevarieerd eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Wanneer het u uitkomt een volwaardige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Vegetarische pastaschotel met tomaten tot aan Thaise gestoofde vis, soja en chinese bami.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Noardeast-Fryslân |
Plaats | Aalsum |
Postcode | 9121 |
Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Aalsum
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Informeer dan zeker naar de manier waarop de maaltijden zoals Tomatensoep met balletjes of Pulled pork zoete aard puree bonenmix thuisbezorgd worden. Vaak zijn er opties voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type gerecht heeft pluspunten en minpunten en een prijs. In het overzicht hieronder doorzoekt u nuttige info over de populaire opties.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met verse ingrediënten. Na bereiding worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is moeiteloos warm te maken door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.
- Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,10.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele keukens. Daarbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Hierdoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven langere tijd goed.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Een minpunt is dat u pas kunt eten nadat alles warm is afgeleverd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. U kunt dan denken aan glutenvrij, lactosevrij, zoutarm, koolhydraatarm, eiwitrijk, vegetarisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als ook slikken problemen geeft kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Aalsum: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Aalsum vergelijken
We zien meer en meer keukens die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Thema’s om extra goed naar te kijken zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs per maaltijd, de variatie in menu’s, en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een leverancier om meer te weten te komen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
In aanvulling op de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In dit overzicht treft u o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons een mail. Daardoor kunnen we Nederlanders nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Aalsum. Op dit portaal vindt u ook organisaties in Driezum, Wâlterswâld en Burdaard.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Riska warme maaltijd service | Eintemastrjitte 8 | 9104 EW | Damwâld |
Groenteman Wiebe En Betty Visser | Conradi-Veenlandstrjitte 18 | 9104 BN | Damwâld |
SPAR Manje | Strandweg 2 | 9162 EV | Ballum |
Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
Zorggroep Pasana – De Skule | Stationswei 12 | 9123 JZ | Metslawier |
SPAR Klein Vaarwater | Klein Vaarwaterweg 14 | 9164 MA | Buren |
SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
SPAR Herder | Oudbuurt 21-23 | 9145 SE | Ternaard |
Vrouwe Jakoba | Badweg 4 | 9166 NJ | Schiermonnikoog |
Hekseketel | Torenstraat 11 | 9163 HD | Nes |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten bijzonder relevant voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Beperk de zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Aalsum
Het Voedingscentrum adviseert om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten, tahoe of tempé. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Aalsum?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In de basis wordt het bij u thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een normale diepvriesmaaltijd begint bij €5,00, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,80. Met een soep erbij is dat zo’n €9,50. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Aalsum?
In deze omgeving bezorgen o.a. Apetito, Mealhero, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman. Deze bezorgmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Aalsum ligt vaak meer in handen van zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Aalsum.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De doorsnee bereidingstijd is 5 – 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 25 minuten in de oven op 100 tot 120 graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd neemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden bestellen met extra voordeel. Navigeer naar www.noardeast-fryslan.nl voor actuele gegevens.