Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Dokkum

Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Dokkum vormt de opolossing om een verantwoorde en makkelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende leveranciers die heel verschillend zijn als het gaat om service en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl bekijkt u handige informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire landelijke bezorgers, en de adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. In aanvulling daarop bieden wij tips voor een gezonde maaltijd en uiteraard een handige FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-dokkum

Het gemak van de maaltijdservice in Dokkum

Afwisselend en voedzaam eten is nodig voor een sterk en vitaal lichaam. Elke dag een gezonde gerecht geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Eveneens stimuleert het de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Elke dag een rijke en smaakvolle maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Rundvlees in tijmsaus tot Draadjesvlees in biersaus, stoofpeertjes, aardappelkoekjes.
ProvincieFriesland
GemeenteNoardeast-Fryslân
PlaatsDokkum
Postcode9101
Website gemeentewww.noardeast-fryslan.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Dokkum

Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Informeer dan zeker naar hoe maaltijden zoals Varkenssaucijsje met mosterdjus, gebakken aardappelen, bloemkool en Rundvlees in kruidige jus, spruiten, gekookte aardappelen bij u thuisgeleverd moeten worden. In feite zijn er opties voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort gerecht heeft pluspunten en minpunten en een kostenplaatje. In het overzicht hieronder verstrekken we wat meer informatie over de bekende keuzes.

De voordelen van koelverse maaltijden

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met dagverse ingrediënten. Vervolgens worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig klaarmaken met behulp van een simpele magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere de smaakbeleving.

  • Heerlijke verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €5,75.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele keukens. In de volgende stap wordt het eten meteen diep ingevroren. Mede daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Blijft maandenlang goed in de vriezer.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Vitamines, mineralen en smaak blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,85.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak gaat dit nog met vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Bedenk wel dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Denk dan aan glutenvrij, veganistisch, vegetarisch, zoutarm, eiwitrijk, lactosevrij. Verder zijn er nog gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Wanneer het slikken lastig is kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
  • Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
  • Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
  • Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
  • Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
  • Vegetarische maaltijden Dokkum: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
  • Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
warme-maaltijden-dokkum

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Dokkum vergelijken

We zien steeds meer bezorgdiensten die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Factoren om in overweging te nemen zijn: het type gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, de diversiteit in het assortiment en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een aantrekkelijke organisatie om de service verder te bekijken.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen

Naast de grote Nederlandse keukens is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale supers en versbezorgers, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkcentra die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier nog mist? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Dokkum. Op ons platform vindt u ook organisaties in Wyns, Wytgaard en Wirdum.

NaamAdresPostcodePlaats
Unie Van Vrijwilligers DokkumAltenastreek 409101 BADokkum
SPAR MaaltijdserviceMounebuorren 89074 CJHallum
BuurtzorgBetterwird 349101 PBDokkum
Groenteman Wiebe En Betty VisserConradi-Veenlandstrjitte 189104 BNDamwâld
Zorggroep Pasana – DongeraheemDongeradijk 679101 GCDokkum
SPAR DamwâldMûnewei 179104 CXDamwâld
Restaurant van BeuckelaerBeuckelaerstraat 259076 DASint Annaparochie
StadshapStrobossersteeg 109101 NBDokkum
Riska warme maaltijd serviceEintemastrjitte 89104 EWDamwâld
SPAR BoonstraLiudgerleane 19101 WDDokkum

Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren

Vooral voor 70-plussers is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te bevorderen.
  • Probeer te letten op de zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de kans op nierfalen te verminderen.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Dokkum

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Beperkingen rondom zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Vragen over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Dokkum?
Tafeltje Dekje is een dienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De kosten van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,50. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Wie bezorgt warme maaltijden in Dokkum?
In deze omgeving bezorgen bedrijven als Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito. Deze magnetronmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Dokkum wordt dikwijls georganiseerd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Dokkum.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 125 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Kan ik een subsidie krijgen?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Via de gemeente kan u informeren naar maaltijdondersteuning uit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden met korting bestellen. Ga naar www.noardeast-fryslan.nl voor meer informatie.