Tafeltje dekje Holwerd
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Holwerd is de manier om een verse en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn flink wat bezorgservices die erg verschillen in smaak en prijs. Op deze website bieden wij extra informatie over de verschillende soorten maaltijden die er zijn, de bekendere landelijke bezorgers, en de contact- en adresgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die diensten faciliteren rondom een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarbij bieden wij concreet advies over gezonde maaltijden en tevens een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
De eenvoud van de maaltijdservice in Holwerd
Gezond en gevarieerd eten is essentieel om de gezondheid op peil te houden. Een structurele gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Verder houdt het de hersenen gezond en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bloeddrukverlagend werken.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Wanneer het u uitkomt een volwaardige maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Kalkoenbiefstukjes met kippenjus, Parijse worteltjes en gekookte aardappelen tot aan Stamppot Zuurkool met appel.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Noardeast-Fryslân |
Plaats | Holwerd |
Postcode | 9151 |
Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Holwerd
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Kalkoenfilet, sinaasappelsaus, halve peren, krieltjes of Kippensoep met vermicelli bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke categorie heeft positieve en negatieve aspecten en een prijs. In het overzicht hieronder doorzoekt u praktische info over de mogelijke opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met dagverse ingrediënten. Hierna worden ze direct teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Opwarmen gaat heel eenvoudig in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Een alternatief is invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak en textuur.
- Meest verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Elke week een wisselend menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,45.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door vakkundige koks. Daarna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Heel erg lang houdbaar.
- Kies voor leveringen om de week.
- Structuur, smaak en geur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak gaat dit nog met een plaatselijke keuken of een speciale stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Een nadelig aspect is dat u afhankelijk bent van nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om individuele dieetwensen. U kunt denken aan glutenvrij, vegetarisch, lactosevrij, zoutarm, veganistisch, koolhydraatarm. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. In het geval slikken een probleem is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Holwerd: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Holwerd vergelijken
Er zijn op dit moment veel services die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Factoren om extra goed naar te kijken zijn: de leveringsvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de kosten, de variatie in menu’s, en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders om meer te lezen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen
Naast de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen we Nederlanders nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Holwerd. Op dit portaal achterhaalt u ook aanbieders in Hiaure, Hantum en Hantumeruitburen.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR Herder | Oudbuurt 21-23 | 9145 SE | Ternaard |
Riska warme maaltijd service | Eintemastrjitte 8 | 9104 EW | Damwâld |
Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
Vrouwe Jakoba | Badweg 4 | 9166 NJ | Schiermonnikoog |
SPAR Manje | Strandweg 2 | 9162 EV | Ballum |
Buurtzorg | Hoofdstraat 5 | 9172 ML | Ferwert |
Zorggroep Pasana – De Skule | Stationswei 12 | 9123 JZ | Metslawier |
Hekseketel | Torenstraat 11 | 9163 HD | Nes |
SPAR Maaltijdservice | Nije Buorren 5-9 | 9172 MZ | Ferwert |
SPAR Klein Vaarwater | Klein Vaarwaterweg 14 | 9164 MA | Buren |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Eet vezels en drink voldoende om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om nieren te ontlasten.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Holwerd
Het Voedingscentrum adviseert om met name veel variatie in het eten te houden. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, groenteburgers. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperk zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Holwerd?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. In veel gevallen wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De kosten van opwarmmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een gewone diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,70 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Holwerd?
In deze gemeente bezorgen bedrijven als Apetito, Uitgekookt, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Holwerd wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Holwerd.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is +/- 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en +/- 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Indien u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd laat bezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Ga naar www.noardeast-fryslan.nl voor meer details.