Tafeltje dekje Lichtaard
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Lichtaard is een speciale voorziening om een goede en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn flink wat bezorgdiensten die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en prijs. Met behulp van onze website tonen wij uitgebreide informatie over de mogelijke soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waarbij u kunt informeren naar het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens bieden we aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en tevens een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Het gemak van de maaltijdservice in Lichtaard
Gezond en gevarieerd eten is cruciaal om lichamelijk in goede conditie te blijven. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Verder is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een evenwichtig eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- De hele week een rijke en smaakvolle maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Rundermedaillons met béarnaisesaus, gemengde groenten en aardappelpuree tot Visstoofpotje, sperziebonen, wilde rijst.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Noardeast-Fryslân |
| Plaats | Lichtaard |
| Postcode | 9176 |
| Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en informeer naar een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Lichtaard
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Gestoofde vis, gemengde groenten en gekookte aardappelen of Hongaarse goulash, doperwten, rijst bij u aan huis bezorgd worden. Eigenlijk kunt u kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een gemiddelde prijs. Op deze pagina leest u nuttige info over de diverse keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kraakverse ingrediënten. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Opwarmen gaat heel eenvoudig in de magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,50.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door ervaren koks. Na bereiding wordt de maaltijd direct teruggevroren. Mede daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Vitaminen en voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een plaatselijke keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Het is goed om te weten dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt denken aan glutenvrij, zoutarm, lactosevrij, eiwitrijk, koolhydraatarm, veganistisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden Lichtaard: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Lichtaard vergelijken
Er werken hedendaags veel organisaties die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Criteria om in overweging te nemen zijn: de maaltijdvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs per maaltijd, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelopties. Klik op een van deze bedrijven om meer te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants
Uitgezonderd van de grotere landelijke organisaties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Zodoende kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Lichtaard. Op dit portaal treft u ook leveranciers in Reitsum, Ginnum en Hegebeintum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Interzorg Groep | Foswerterstrjitte 71 | 9172 PS | Ferwert |
| Buurtzorg | Hoofdstraat 5 | 9172 ML | Ferwert |
| Keurslager Stornebrink | Zuidkade 34 | 9203 CM | Drachten |
| De Warrenhove | De Warren 8 | 9203 HT | Drachten |
| Pluz Zorg maaltijdservice | Zonnedauw 7 | 9202 PE | Drachten |
| De Lauwers | Lauwers 16 | 9204 GX | Drachten |
| SPAR Maaltijdservice | Nije Buorren 5-9 | 9172 MZ | Ferwert |
| Alphenaar de Groentespecialist | Zuidkade 33 | 9203 CM | Drachten |
| Buurtzorg | Eems 36 | 9204 JX | Drachten |
| Comfortzorg | Zuidkade 88 | 9203 CP | Drachten |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding essentieel voor een sterke lichaam en geest. De volgende details zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Genoeg drinken en vezels eten om obstipatie te voorkomen.
- Ga zuinig om met zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierinsufficiëntie te beperken.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Lichtaard
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, tahoe of tempé. De bekende Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Minimaal 150 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Laag zoutgehalte: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Populaire vragen over een maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Lichtaard?
Tafeltje Dekje is een service waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. In de basis gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,95. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,90. Meestal is de bezorging gratis.Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Lichtaard?
In en rondom deze plaats bezorgen onder andere Apetito, Diepvriesman, Mealhero, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt. Deze kant-en-klaar maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Lichtaard wordt vaak gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Lichtaard.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U kunt dan direct aan tafel. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de oven op zo’n 125 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek ook www.noardeast-fryslan.nl voor alle informatie hierover.