Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Moddergat

Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Moddergat is de oplossing om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn flink wat keukens die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en prijs. Op deze website treft u aanvullende informatie over de verschillende type maaltijden, de bekende landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens vind u concreet advies over gezonde maaltijden en natuurlijk een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-moddergat

Gebruik maken van de maaltijdservice in Moddergat

Elke dag een gezonde maaltijd is van belang voor een sterk en vitaal lichaam. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Ook houdt het de hersenfuncties op pijl en kan dit erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
  • Wanneer het u uitkomt een uitgebalanceerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Gehaktbal, bloemkool, groentesaus en aardappelen tot Kabeljauw in kruidensaus.
ProvincieFriesland
GemeenteNoardeast-Fryslân
PlaatsModdergat
Postcode9142
Website gemeentewww.noardeast-fryslan.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Moddergat

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk punt is hoe gerechten als Kalkoenbiefstuk in dragonsaus, Tuinbonen met ui en tijm, Gebakken aardappelblokjes of Boerenkipfilet schotel bezorgd worden. Vaak zijn er opties voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke categorie heeft pluspunten en minpunten en een kostenplaatje. In onderstaande tekst checkt u handige info over de bekende opties.

De voordelen van koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met dagverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze direct teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de de oven of magnetron. Invriezen is ook mogelijk echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.

  • De lekkerste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,75.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door grote gespecialiseerde keukens. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven gewaarborgd.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,75.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak gaat dit nog met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Het nadeel is dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. U kunt dan denken aan lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, vegetarisch, eiwitrijk, veganistisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. In het geval slikken een probleem is is er ook een assortiment vloeibare producten.

  • Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden Moddergat: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
warme-maaltijden-moddergat

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Moddergat vergelijken

We zien meer en meer leveranciers die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Onderwerpen om nader te bekijken zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een maaltijd, het aantal gerechten en het bestelgemak. Klik op een van deze bedrijven om onze beschrijvingen te lezen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie

Los van de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder ziet u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Zodoende kunnen wij onze bezoekers nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Moddergat. Op ons platform treft u ook organisaties in Wierum, Niawier en Oosternijkerk.

NaamAdresPostcodePlaats
Zorggroep Pasana – De SkuleStationswei 129123 JZMetslawier
SPAR DamwâldMûnewei 179104 CXDamwâld
HekseketelTorenstraat 119163 HDNes
SPAR Klein VaarwaterKlein Vaarwaterweg 149164 MABuren
SPAR HerderOudbuurt 21-239145 SETernaard
Vrouwe JakobaBadweg 49166 NJSchiermonnikoog
Riska warme maaltijd serviceEintemastrjitte 89104 EWDamwâld
SPAR ManjeStrandweg 29162 EVBallum
BuurtzorgHoofdstraat 59172 MLFerwert
SuperinnesHoge Eggenweg 69163 JPNes

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Vooral voor senioren is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium voor sterke botten en een goed gebit.
  • Voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Breng de inname van zout terug om de bloeddruk te verlagen en om nierfuncties te versterken.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Moddergat

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te blijven variëren in maaltijden. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Neem volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Moddergat?
Tafeltje Dekje is een instelling voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden hangen af van veel factoren. Een gewone diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,70. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,60. Met een soep erbij is dat zo’n €9,60. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Moddergat?
In deze omgeving bezorgen bedrijven als Maaltijdservice.nl, Mealhero, Uitgekookt, Diepvriesman, Apetito, Vers Aan Tafel. Deze maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Moddergat ligt vaak meer in handen van stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Moddergat.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. Dit biedt het meest gemak. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De doorsnee bereidingstijd is 5 – 12 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 140 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
In situaties waarbij u elke dag een kant-en-klaar maaltijd laat bezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.noardeast-fryslan.nl voor actuele gegevens.