Tafeltje dekje Triemen
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Triemen is de manier om een gezonde en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat services die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Op deze pagina bekijkt u uitgebreide informatie over verscheidene soorten maaltijden die er zijn, de professionele landelijke aanbieders, en de adresgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waarbij u kunt informeren naar warme maaltijden bezorgen aan huis. Tevens leest u concreet advies over gezonde maaltijden en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Gebruik maken van de maaltijdservice in Triemen
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is essentieel om lichamelijk in goede conditie te blijven. Iedere dag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Bovendien houdt het de hersenen gezond en kan een gevarieerd eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Iedere dag een rijke en smaakvolle maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime variatie in maaltijden: van Spagheti carbonara tot aan Kip pilav met perzik, kruidenrijst met doperwten.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Noardeast-Fryslân |
| Plaats | Triemen |
| Postcode | 9298 |
| Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Triemen
Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Varkensoester in honing-mosterdsaus, Tuinbonen à la crème, Gekookte aardappelen en Rode bieten met een speklap en jus bij u aan huis bezorgd worden. In feite hebt u de keuze uit koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type eten heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijsindicatie. Op deze pagina treft u aanvullende info over de diverse mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met verse ingrediënten. Daarna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen middels oven of magnetron. Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.
- Smaakvolle verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,75.
Diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal opgeleide koks. Hierna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze handelingen blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Maximale houdbaarheid.
- Kies voor leveringen om de week.
- Mineralen en vitamines blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt direct eten. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Het nadeel is dat er pas gegeten kan worden nadat het eten is bezorgd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw diëten of allergieën. Denk dan aan lactosevrij, veganistisch, vegetarisch, glutenvrij, koolhydraatarm, eiwitrijk. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Triemen: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Triemen vergelijken
Er bestaan veel instellingen gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Thema’s om nader te bekijken zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, de diversiteit in het assortiment en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders voor een uitgebreide review.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of buurtrestaurants
Met uitzondering van de landelijk opererende instanties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, stichtingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Triemen. Op dit portaal vindt u ook leveranciers in Veenklooster, Westergeest en Oudwoude.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Maaltijdservice | Foarwei 81 | 9298 JD | Kollumerzwaag |
| Zorggroep – Meckama State | Tsjerk Hiddesstraat 42 | 9291 AM | Kollum |
| Buurtzorg | Roderweg 86 | 9311 PB | Nieuw-Roden |
| Tafeltje Dekje Vredevold | Pulvertorenstraat 1 | 9351 BP | Leek |
| Keurslager Beets | Heerestraat 59 | 9301 AE | Roden |
| TSN Thuiszorg | Lindensteinlaan 44 | 9351 KG | Leek |
| Buurtzorg | Voorstraat 54 | 9291 CL | Kollum |
| Restaurants: Eten ‘Bij de buren’ | Noorderkroon 100 | 9301 JV | Roden |
| Lekkers van Ver | Burgemeester van waninglaan 17 | 9351 LR | Leek |
| Dignis – De Wiekslag | Grootveenweg 59 | 9331 KB | Norg |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande aspecten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om verstoppingen tegen te gaan.
- Breng de inname van zout terug om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de nieren te ontzien.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Triemen
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Weinig tot geen zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Populaire vragen over een maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Triemen?
Tafeltje Dekje is een initiatief waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In de basis gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,95. Voor luxere gerechten is dat wel €9,60. Meestal is de bezorging gratis.Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Triemen?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Apetito, Diepvriesman, Mealhero, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt. Deze kant-en-klaar maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Triemen wordt doorgaans gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Triemen.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is +/- 6 tot 12 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden extra voordelig maaltijden bestellen. Zie ook www.noardeast-fryslan.nl voor meer informatie.